Gikt smerte symptomer

Gikt - ofte en kronisk sykdom forårsaket av høyt innhold av urinsyre i blodet - urin. Sykdommen ledsages av akutte angrep, tilbakefall, dannelse av tophi, alvorlig smerte. Det er måter å lindre smerten på gikt - medisinering, ikke-tradisjonell, ved hjelp av tradisjonelle medisinskecept.

Hvordan er sykdommen

Kjernen i menneskekroppen inneholder puriner. Disse stoffene kommer fra mat eller syntetiseres av kroppen. Ved naturlig ødeleggelse av celler omdannes purinene til urinsyre, utskilles av de indre organene. Med en stor opphopning av puriner, svekket produksjon, blir urinsyre omdannet til urin-krystallinske salter. De er deponert i den supra-artikulære delen av beina, skaper mange problemer. Dette er gikt.

På begynnelsen skjer ikke sykdommen eksternt. De fleste lider av gikt etter førti år. Langsiktig progresjon av sykdommen fører til et akutt angrep som eliminerer smertestillende midler. I den forsømte, alvorlige formen dannes urinete noder (tophi) på bena. De er preget av en tett struktur, synlighet, betennelse, dannelse av svulster. Noen ganger kan bare kirurgi hjelpe.

Tegn på et giktangrep

Den kliniske diagnosen av et akutt angrep av gikt karakteriseres av følgende fenomener:

  • Leddets ledd er betent. Prosessen foregår vanligvis om natten, i løpet av noen få timer oppstår articular angrep.
  • Intensiteten av smerten når sin klimaks. Vanligvis er fokuset konsentrert i området med tommelfingerens metakarpophalangeale ledd.
  • Varigheten av angrepet er annerledes. Noen ganger svinder smerten uten terapeutisk inngrep i flere dager.
  • Synlige tegn på angrep: Betennelse i lesjonen på beinet, lilla hud, lokal ødem, høy feber, feber.
  • Et akutt angrep fører til overgangen av gikt av foten til andre store og små ledd i beina, noe som forårsaker ekstra smerte.
  • Det kan ta flere år mellom det første angrepet og leddangrepet. For å diagnostisere sykdommen tillater økt hyperurikemi.

Alvorlighetsgraden av sykdommen bestemmer valget av metoder for behandling av gikt, og måter å eliminere smerte på.

Smertehjelp med medisiner: Kortvarige eksponeringsmidler

Gikt ankel gjør følsomheten følsom. Berøring er ledsaget av smerte. For å hjelpe pasienten, foreskrive stoffer:

  1. Colchicine. Det beste blant analoge stoffer. Effektivt lindrer smerte, reduserer forekomster av salter av urinsyreforbindelser. I hjertet av den naturlige plantekomponenten - høstkrokus. Doseringen av stoffet overstiger ikke 10 tabletter. Ikke foreskrevet til pasienter med nyresvikt, lever.
  2. Fulfleks. Legemidlet er en kortvirkende, brukt som en effektiv smertestillende for gikt i beina. Plantekomponentene er basert på duftende martinia, pil, bjørkebark, kastanje, essensiell olje. Legemidlet bekjemper betennelse, hevelse. Fulflex tas oralt på en tablett per dag, i form av en krem ​​- to ganger om dagen i en måned.
  3. Voltaren. Hovedkomponentene er ibuprofen, diklofenak, naproxen, kjent for sin midlertidige bedøvelsesvirkning. Verktøyet er tatt for akutte angrep og smerte når gikt. På den første dagen, ta 200 mg, senere - 150 mg. Kurset fortsetter etter smertefeil for å unngå tilbakefall.
  4. Prednisolon. Gå inn i leddene opp til 100 milligram i stor, opptil 25 mg i et lite berørt område. Tilordne i tilfelle av alvorlig, alvorlig smerte, når virkningen av andre stoffer ikke manifesteres. Lar deg raskt lindre smerten av gikt, undertrykker inflammatorisk prosess, fjerner hevelse, hevelse.

Langsiktig medisinering

Involver bruk av narkotika retningsbestemt - urikozuricheskie, urikodepressivnye narkotika. Den førstnevnte bidrar til fjerning av urinsyre-saltforekomster fra kroppen, sistnevnte hemmer syntesen.

Allopurinol, milurit, losartan blir referert til som uro-depressive stoffer, som brukes til å forhindre anfall. Effektivt arbeid på å senke nivået av uriner i kroppen. Ta tre ganger daglig i like deler av 100-300 mg i begynnelsen av sykdommen. Dobbel dosen i løpet av den første måneden. Nivået av uratsalter avtar. Legemidlet er ikke brukt i løpet av et angrep, er foreskrevet for å forebygge.

Anturan, ketazon, benemid, aspirin forbedrer nyrernes evne til å ekskludere urinsyre, de tilhører urikosuriske legemidler. Aspirinsalicylater i mengden av 3 gram per dag ødelegger uratsalter, på grunn av den høye toksisiteten til verktøyet, kan ikke brukes i lang tid.

Narkotikabehandling med langtidsvirkende medikamenter er rettet mot sykdomsbehandling. Legemidler som brukes etter et giktinfarkt.

Terapeutisk trening for gikt

Gikt bærer ikke faren for pasientens liv. Sykdommen påvirker underkroppene, hvis ikke behandlet i et kompleks, fører til funksjonshemning. For å opprettholde leddene i normal tilstand anbefales det å opptre på gikt med medisinering, mosjon.

Oppgaven med fysioterapi er den raskeste smertelindring, eliminering av inflammatorisk prosess. øvelser:

  • Pasienten sitter på en stol, setter en rullestift på gulvet. Start treningen fra fingrene til hælen, rull rullestiften gradvis med føttene. Forårsaker oppløsningen av krystallinske urinsyreformasjoner.
  • Øvelsen gjentas mens du står, vekselvis ruller rullestiften med en, deretter den andre benen. Dette øker belastningen, trykket på leddene, "bryter" saltinntak.
  • Pasienten ligger på ryggen, bøyer høyre lem, venstre trekker. Han presser beina til ribbe buret i svinger, løfter seg opp, rettes, sakker senker til gulvet - 6 ganger.
  • I samme posisjon spredte rette ben litt ut. Deretter snu dem inn og ut seks ganger. Trening lindrer gikt smerte.
  • Ligger på ryggen, rette øvre og nedre lemmer langs kroppen, vekselvis bøy, rett fingrene. Gjenta ti ganger.
  • Utfør løfting av bena, bøy knærne, rotasjon av hofter, rotasjon av ankler.
  • Masserer storetåen med langsom pusting. Finger knead i forskjellige retninger. Først gjør det vondt, men leddene blir aktivt utviklet.
  • En effektiv metode for fysioterapi er øvelser i vannet. De reduserer smerte, stress på leddene, fører til langvarig remisjon.

Fysiske øvelser midlertidig eliminere smerte, kombinert med behandlingsmetoder gir en stabil effekt, hovedbetingelsen - fysisk utdanning bør være konstant.

Alternativ medisin - urtemedisin på folkoppskrifter

Naturlige formuleringer har et positivt resultat på gikt. Det er umulig å helbrede sykdommen, det er mulig å redusere innholdet av uriner i kroppen. Oppskrifter avkok, tinkturer av urter:

  1. Apotek kamille. Fra blomstene forberede badet til det berørte beinområdet. Du kan bruke kamille i like store mengder med blomster av svart elderbær. Lotion avkok lindre betennelse, smerte.
  2. Lilac blomster Hell alkohol, vodka i mengden 200 gram, insister uke i en glassflaske. Ta tinkturen på 30-50 dråper tre ganger i løpet av dagen før måltider.
  3. En suksess. Aksepterte en avkok av gresset inni, som vanlig te. Brygget i 15 minutter, hell ikke kokende vann. Ta kjøttkraftet varmt.
  4. Hestkastanje. Anlegget har helbredende egenskaper. Bark, blomster helle vodka (en og en halv kopper) i seks timer. Ta 40 dråper foran et måltid, søk på det berørte stedet som en salve.
  5. Millet. Ved bruk av kornprøve oppstår anestesi: Lag mel av hvete (100 g), tilsett en skje full av bryggergær og vann. Påfør på sårpunktet, pakket inn i et serviett, bytt blandingen etter to timer.
  6. Fir olje. Olje påføres på bomullsstoff, pulverisert med salt. Pålegg om felles om natten. Vask av om morgenen. Prosedyren gjentas i 5 dager, gjør den samme pause.

Det er mange oppskrifter for tradisjonell medisin basert på den gunstige, aktive virkningen av planter. Når beina er skadet, søker personen å fjerne smerten på tilgjengelige måter. Herbal medisin vil lette pasientens lidelse.

Andre alternativer for å eliminere smerten av gikt

Når smerte i ankelleddet bruker virkningen av radioaktive stoffer - en alternativ måte å eliminere smerte på. Aktivt påvirke radonbadene på det berørte området. Hydrogensulfidbad har en urikosurisk, urikodepressivny effekt. Noen ganger var det en fullstendig forsvinning av tophi. Det forklares av den termiske effekten på urinsyre, hvor forbindelsene sanker.

Kosthold for gikt er indisert for alle pasienter. Noen leger anbefaler fasting å bruke i 2-3 dager for å rense kroppen slik at puriner ikke kommer med mat. Andre leger anbefaler ikke å gjøre dette.

Reduser smerten rask fasting kan ikke. Hvis det brukes, er det ikke for akutt giktangrep. I kroppen skal næringsstoffer med frukt (spesielt sitrus), med meieriprodukter. Det er bedre å nekte kjøtt, fettstoffer, kalori-søtsaker, kaffe, alkohol.

Dietterapi, spa-behandling anses som effektive tiltak for å bekjempe sykdommen, bør brukes sammen med fysioterapi, medisiner.

Med et akutt angrep gir et øyeblikkelig resultat en alternativ metode for smertelindring - lokal kryoterapi. Det er teoretisk begrunnet, bevist i praksis at effekten av forkjølelse raskt lindrer smerte. Kald gass ved temperaturer under 180 grader påvirker det berørte området, lindrer betennelse. I cryosauna kan ikke være mer enn tre minutter. Metoden er effektiv, sikker.

Eventuelle ledd er utsatt for sykdom. Gikt påvirker ofte underdelene. For at pasienten skal få lettelse, er det mange måter å påvirke.

Hvordan raskt fjerne den akutte smerten av gikt under et angrep?

Er rask gikt smertelindring mulig? Gikt (en annen gresk. Bokstavelig talt - en felle for beina) - En patologi av kronisk natur, forbundet med metabolske sykdommer, hvor urinsyreinnholdet øker i alle væsker og vev i kroppen, som et resultat av hvilken syren akkumuleres som krystaller. Sykdommen tilhører kategorien metabolske forstyrrelser, har paroksysmal karakter. Økningen i blod kalles hyperurikemi.

Gikt har vært kjent siden antikken og har blitt beskrevet for første gang av Hippocrates. Frekvensen i dag er 0,3%, menn lider av det oftere med 2-7 ganger. Toppen av sykdommen skjer i alderen 40-50 år. Etter overgangsalder hos kvinner i fravær av østrogen, er gikt også karakteristisk for dem. Avhengig av gikt på ernæringens natur ble det observert selv i krigstid, da forekomsten av den var kraftig redusert på grunn av fravær av kjøtt.

De kliniske manifestasjonene av gikt er hovedsakelig i 2 typer - giktartitt og nephrolithiasis i nyrene med urater. Urinsyreakkumuleringer i leddene uttrykkes i utseende av tophi-cones under huden som inneholder urinsyre. Disse giktete noderne forstyrrer leddene.

Etiologi av fenomenet

Et overdrevet nivå av urater er den viktigste årsaken til gikt. Dette bildet kan bare oppstå som følge av 2 grunner:

  • Inntaket av urinsyre er så forhøyet at friske nyrer ikke har tid til å fjerne det;
  • Dette er akkurat det øyeblikket når en person har en avhengighet i mat og ikke avholder seg fra det.

2 årsak - syren kommer i moderasjon, men nyrene selv er syke og de kan ikke klare oppgaven med eliminering. Urats velger steder hvor blodtilførselen er mindre og deponeres der, fordi krystallene her er lettere å styrke: brusk, ledd og sener. De liker også å bli deponert i nyrene, da pasienten utvikler ICD, men med gikt er det lite av slike pasienter med angrep av nyrekolikk. Den provokerende rollen spilles også av:

  • avhengig av rødt kjøtt;
  • fettstoffer;
  • bønner;
  • kaffe;
  • alkohol;
  • genetisk predisposisjon;
  • fedme;
  • mangel på mosjon,
  • patologi i leveren og nyrene;
  • lavt vanninntak.

Symptomatiske manifestasjoner

Det bør umiddelbart bemerkes at herdende gikt ikke er fullstendig mulig i dag, men sykdommen kan bremses. I lang tid går patologien uten symptomer, så plutselig er det et angrep av akutt smerte i ledd, oftere om natten. Pasientene beskriver disse smertene som å gnave, snu ut. Fugen blir rød, en svulst dukker opp, leddet og det omkringliggende vevet begynner å brenne. Total hypertermi kan nå 40ºі. Symptomer utvikles innen en time.

Favorittlokaliseringen er storåen, dens metatarsophalangeale ledd, rundt det ser ut som hevelse og rødhet. Klassiske analgetika er ineffektive på dette tidspunktet. På ettermiddagen blir smerten litt mindre, men om kvelden begynner det igjen. Denne akutte perioden kan vare opptil en uke. Deretter siver gikt og går i en lur til seks måneder - et år, noen ganger opptil 3 måneder, ofte en lull kan være lang - 10-20 år.

Stillhet er ikke synonymt med helbredelse. Ved hvert angrep vil tiden for ettergivelse bli redusert. Fugen blir gradvis ødelagt, nabokoblinger påvirkes. Gouty noder som vises over tid - en indikator på at kroppen aktivt sliter med saltinnsatser, prøver å ødelegge dem ved hjelp av leukocytter, opplever salt som fremmedlegeme. Ankomst til det berørte området av leukocytter og uttrykkes i betennelse, vev blir edematøse. Inflamert tophi burst og hvitt støv fremstår - det er ikke noe mer enn urinsyre krystaller. Vanligvis påvirker 1 ledd.

Kronisk kurs karakteriseres av:

  • utseende av leddgikt i de små og mellomstore leddene i lemmer, de undertrykkende følelsene i dem;
  • IBC;
  • tophi i leddene, øyelokkene og ørene.

Ofte på første tå er det en stygg bump-vekst, en hevelse som forhindrer sko. Området i sårforbindelsen er lilla-blåaktig, hovent, følsom til en lett berøring. I nyrene kan uratkrystaller skade deres tubuli. Dette fører til betennelse i dem - glomerulonephritis, pyelonefrit og nephritis. Forløpet av slike betennelser er umerkelig, men de kan raskt føre til akutt nyresvikt.

Hjelp med angrepet

Hvordan fjerne smerten av gikt på beina? Selv med implementeringen av alle anbefalingene i angrepet for å fjerne smerten umiddelbart umulig. Men det er mulig å lindre tilstanden ved å redusere smertestiden. Hvor lenge varer et giktangrep? Det varer vanligvis fra noen timer til en uke.

Til å begynne med er pasienten foreskrevet sengereste og fullstendig hvile for beinet. Bena skal heves med en pute over hodet.

Hva skal jeg gjøre med et giktangrep? Med uutholdelig smerte kan den berørte skjøten dekkes med is i en halv time. Om natten er det nødvendig med kompress med Vishnevsky's salve eller Dimexid. Drikker alkaliske drinker - havregryn og andre kisseller, mineral eller vanlig vann med sitron, melk. Andre matvarer er utelukket på det tidspunktet. Med sunne nyrer er volumet av vann forbrukt 3 liter.

Fjernelse av et akutt angrep av gikt er umiddelbart umulig, men betennelse og hevelse kan reduseres ved bruk av NSAID i 2 uker - Butadion, Metindol, Ibuprofen, Diklofenak, Indomethacin, Naproxen, etc. urinpuriner. Puriner - disse er stoffene som kommer fra mat eller er dannet i kroppen, de er forløperne av urinsyre. Vannet må være alkalisk og med organiske stoffer - Narzan, Essentuki og Borjomi.

Prinsipper for behandling

Behandling av et akutt angrep av gikt bør forfølge to mål: å stoppe angrepet av smerte og for å sikre forebygging av eksacerbasjoner. For å gjøre dette, er det nødvendig å redusere nivået av urinsyre i blodet og redusere betennelse. Til dette formål inkluderer behandlingskomplekset kosthold, medisiner, fysioterapi, treningsbehandling, massasje, folkemidlene.

Reduksjon av urinsyre oppnås ved utnevnelse av narkotika som:

  • Orotisk syre;
  • allopurinol;
  • Milurit;
  • Benzobromaron;
  • febuxostat;
  • probenecid;
  • Peglotikaza;
  • Gepatokatazal;
  • Tiopurinol.

De tjener til å forhindre angrep og oppløse syre, redusere syntesen. Forløpet for å ta dem er lang, valget av stoffet bestemmes av legen.

Raskt smertelindring for gikt utføres ved å ta Colchicine, GCS - Hydrocortison, Metipred, Prednisolone (kan settes inn i leddet). De kan fjerne hevelse av føttene raskt, smerter i beinet, hevelse og hevelse med rødhet de fjerner raskt. Effekten er merkbar i de første dagene av bruk. Derfor går deres generelle kurs ikke over 2 uker.

Lokal behandling er også obligatorisk - komprimerer med Dimexidum, Diklak salve eller Diklobene, du kan lage applikasjoner. Chondroprotectors er foreskrevet for å forbedre den generelle tilstanden av leddene i en periode på minst 3 måneder eller mer: Teraflex, Don. Vitaminer og kalsiumpreparater - Calcemin, Calcium-Complivit, etc.

Behandling uten narkotika er ikke mulig, de er en nødvendig komponent.

Fysioterapi behandling

Fysioterapeutiske prosedyrer kan kun behandles med kronisk prosess under tilbakekallinger. De normaliserer betennelse, blodsirkulasjon og biokjemiske prosesser på skadestedet. Ofte utnevnt av:

  • elektroforese med novokain og bischofitt;
  • bølge behandling;
  • paraffin voks;
  • UHF;
  • laser og balneoterapi.

For å forbedre tilstanden av bruskvev, gjenopprett motorfunksjonen, treningsterapi og massasje blir brukt. Moderat trening forbedrer felles bevegelighet og forhindrer smerter i beina, og små lemmer blir utviklet som påvirkes raskest. Fysisk aktivitet er ikke bare indikert ved et akutt angrep.

Folkebehandling

Tradisjonelle metoder er bare ekstra hjelp i behandlingen. Fytoterapi anvendt gir en mild effekt. Midler kan være generelle og lokale effekter, for eksempel:

  1. Te fra linden, hofter, hagtorn, timian, marjoram, blåhudede blomster.
  2. Varmt bad av kamille, calendula, immortelle.
  3. Komprimerer av gran og hvitløkolje, hvetemel og gjær.
  4. Rubbing tincture av mullein blomster.
  5. Salve av dolkolje, enebær og løvblad, salve basert på blomster og kastanjebark.

Hvitløk olje og tinktur av kastanje og konsumeres inne.

medisiner

Fjerning av overskudd og normalisering av urinsyre nivåer - med 90% stopper angrep. Fra medisiner brukes:

  1. Allopurinol hemmer syntesen av urinsyre. Dette reduserer konsentrasjonen i kroppen. I tillegg løser det gradvis overskudd av urinsyre i nyrene og leddene. Det er fortsatt nr. 1-stoffet i behandlingen av gikt.
  2. Febuxostat (Ulorik, Adenurik) - selektivt hemmer xantinoksidase, forhindrer syntese av urinsyre. Resultatene av bruken er slik at etter 3 måneder i løpet løser det helt uratkrystaller i leddene og forhindrer at de akkumuleres igjen. Dens store pluss er at nyrepatologier ikke er en hindring for det.
  3. Pegloticase (Pegloticase, Krystexxa) er et infusjonsmedisin som inneholder enzymer for oppløsning av urinsalter. Påfør med en alvorlig prosess for å stabilisere den.
  4. Probenecid (Santuril, Benemid) - dets særegenhet er ikke at det reduserer syntesen av urinsyre, men at den hindrer at den blir absorbert tilbake i nyrene. Derfor kommer det ut med urin. Gjelder kun for remisjon.
  5. Fulflex er foreskrevet som bedøvelse: det hjelper til å lindre akutt smerte raskt, men ikke for lenge. Det har antiinflammatoriske og anti-ødemeffekter. Det blir brukt lokalt og innover.
  6. Colchicine - lindrer godt smerte, og lindring av giktangrep utføres av dem. Reduserer urater, ikke tillater å falle ut i krystaller. Inneholder høstkrokus. Det tillater ikke leukocytter å bevege seg til sentrum av betennelse. Brukes som nødhjelp. I de første 12 timene av angrepet blir to tabletter på en gang, med et intervall på 1 time senere, ifølge doktorsordningen.

Hva kan gjøres hjemme?

Hvordan fjerne smerten av gikt? Hvis en pasient har et anfall hjemme, må du sørge for resten av sykebenet:

  1. Opprett en høyde for henne fra puten.
  2. Påfør is til det betente området: flere ganger om dagen, opptil en halv time, til smerten går.
  3. Gi mer å drikke - per dag opptil 1,5 liter alkalisk mineralvann eller vanlig saltet. Godt å bruke urtete.

Fulflex - kan brukes som førstehjelpsverktøy. Smerten av gikt hjemme kan fjernes og bruk av Dimexide og Novocainum, tatt i like store mengder. I stedet for Dimexide kan du bruke vodka som komprimering for natten.

GCS - lindrer godt betennelse og hevelse, men hemmer immunitet, slik at leger prøver å bruke dem når de overveier fordelene av risiko.

NSAIDs - har antiinflammatorisk, men tregere, ikke-immunosuppressiv, handling, de brukes oftest og uten særlig frykt. Diklofenak og ibuprofen er vanligvis foreskrevet.

Nylige studier av amerikanere har vist at fete menn er predisponert for gikt, kjærlig pølser og pølser. En direkte kobling har blitt avdekket mellom gikt og kalsium og vitamin C-mangel: etter 40 år mangler de alltid.

Forebyggende tiltak

Forebyggingskravene er ganske enkle: riktig diett og moderat trening. Fysisk utdanning bør gis minst 30 minutter om dagen, det kan være en aktiv bevegelse fra dans til svømming.

Hastigheten av vann som forbrukes per dag er ikke mindre enn 2 liter. Overvåk nivået av urinsyre i kroppen: ikke høyere enn 60mg / l. Det er nødvendig å utelukke slakteavfall og fettpølser, kjøtt, røkt kjøtt, belgfrukter, sorrel, xantiner - kaffe, te, sjokolade. Men du kan bruke mager melk, egg, frokostblandinger, ost, frukt og grønnsaker: de inneholder ikke puriner. For et kostholdsskap bord nummer 6.

For å unngå skade på ledd og smale sko, liker gikt å treffe skadede områder.

Hvordan fjerne et angrep av gikt på beinet?

En skarp smerte i benet om natten med manglende evne til selv å bevege lemmen - et tydelig tegn på et artrittangrep. I stedet for de største saltavsetningene er det en sterk betennelse. Akutt sykdomsperioder er dessverre uunngåelige og gjentatte ganger. Ubehagelige opplevelser trenger ikke å tåle, det er flere effektive behandlinger. Overvei alle mulige måter å fjerne angrepet av gikt på beinet og forhindre forverring.

Mekanisme for utvikling og årsaker til gouty angrep

Gikt er en kronisk metabolsk sykdom med avsetning av urinsyre salter i vevet. Den har en systemisk progressiv natur med konstant gjentakelse. Først og fremst lider leddene på grunn av akkumuleringer i urat hulrommene. Et annet slag faller på nyrene, som ikke kan takle fjerning av store mengder syre. Klinisk manifestert av symptomer på akutt leddgikt og nephropati.

Patologi tilhører kategorien metabolske sykdommer:

  • forstyrret purinmetabolisme;
  • En overflødig mengde puriner fører til akkumulering i kroppen i form av krystaller;
  • de er avsatt i leddhulen og nyrene;
  • subkutane noder (tophi) dannes;
  • nyre dysfunksjon utvikler seg.
På grunn av akkumuleringer i urat hulrommene blir leddene primært påvirket.

Uønskede faktorer bidrar til denne prosessen:

  • overflødig vekt;
  • misbruk av rødt kjøtt og alkohol;
  • ulike skader;
  • autoimmune og endokrine sykdommer;
  • genetisk predisposisjon.

Direkt angrep av gikt kommer på plutselig. Årsaker til forverring er:

  • rik middag med fettstoffer og alkohol;
  • hypotermi;
  • endring av værforhold;
  • stor fysisk anstrengelse;
  • Lang iført ubehagelige sko, sko med hæler.

Hva om det er et giktangrep? Det er viktig å stoppe det raskt, slik at sykdommen ikke forårsaker komplikasjoner. Hyppige ubehandlede tilbakefall fører til nyresvikt, deformering av artrose og immobilisering av leddet.

Symptomer på forverring

Arthritisk angrep starter vanligvis om natten. Ikke å legge merke til angrepet er umulig på grunn av den plutselige intense smerten i bena. Ubehagelige opplevelser tillater ikke å sovne, tilstanden av helse forverres.

På grunn av plutselig intens smerte er det umulig å ikke legge merke til et angrep.

Symptomer ligner på akutt leddgiktbetennelse:

  • skarp skyting, kutting, vondt i det berørte leddet;
  • rødhet og hevelse i tommelen;
  • lokal temperaturøkning;
  • dårlig mobilitet av artikulær artikulasjon;
  • hevelse og ømhet til palpasjon av subkutan knutepunkt (tophus).

Alvorlig betennelse kan forårsake feber og forverring av den generelle tilstanden. Pasienten er ikke i stand til å bevege sin fot, for ikke å nevne å gå. I morgen kan symptomene avta litt, men om kvelden kan de øke igjen. Et angrep varer i gjennomsnitt fra noen dager til en uke, og deretter i måneder eller til og med år oppstår remisjon. Men dette betyr ikke at sykdommen har gått. Som forløpet av tilbakefall vil øke, spesielt hvis du ikke gir akuttvakt for et akutt angrep av gikt.

Førstehjelp for gikt

Hver gikt burde vite hvordan å avlaste et giktangrep på beinet hjemme. Forekomsten av smerte om natten gjør det vanskelig å se en lege, så grunnleggende selvhjelpsmetoder vil bidra til å lindre tilstanden.

Hvordan fjerne en gikt angrep hjemme hver gikt burde vite

Hva du trenger å gjøre først:

  • å gi fullstendig hvile til beinet, ikke å gå og ikke å gjøre unødvendige bevegelser;
  • sett den på en høyde, slik at foten var høyere enn hoftepartiet;
  • å dekke det syke leddet med is i 20-30 minutter ved å rulle flere kuber i en ren klut;
  • lage en komprimering med Vishnevsky salve eller Dimexide over natten;
  • endre dietten i flere dager, fjern kjøtt, fisk, pickles, røkt kjøtt, hermetikk, pølser, hurtigmat, alkoholholdige og koffeinholdige drikker til fordel for frukt og grønnsaker;
  • drikke mye væske (opptil 2 liter per dag), i mangel av nyreproblemer - alkalisk mineralvann ("Essentuki", "Borjomi"), for nyreinsuffisiens - vanlig vann, urtedekk, eventuelle juice (unntatt tomat).

Disse tiltakene lindrer ikke øyeblikkelig smerte og betennelse, men reduserer dem betydelig. Så tidlig som mulig er det nødvendig å konsultere en lege og fortsette til komplisert terapi.

Giktangrep: behandling ved forskjellige metoder

Det første giktangrepet krever en umiddelbar appell til en reumatolog. Basert på resultatene av undersøkelsen, er behandling foreskrevet. Det anbefales å passere det under forholdene på et sykehus. Forverringen av en eksisterende sykdom er vellykket stoppet hjemme i henhold til et tidligere definert mønster.

Standardkomplekset av terapeutiske tiltak inkluderer:

  • medisiner for inntak og eksterne produkter;
  • folkelige oppskrifter;
  • fysioterapi.

Behandlingsskjemaet velges individuelt avhengig av tilstandens alvorlighetsgrad. Det er viktig å forstå at noen medisiner som brukes under remisjon, ikke er egnet, og noen ganger kontraindisert, i den akutte perioden. Rådgivning med legen er nødvendig.

Avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden, er en behandlingsordning valgt individuelt.

Hvordan ta et giktangrep med medisiner

Uten legemiddelbehandling for å fjerne et akutt angrep er det umulig. Farmasøytiske preparater bidrar til å stoppe inflammatorisk og smertesyndrom, normalisere metabolske prosesser i kroppen.

Følgende grupper av produkter blir brukt:

  1. NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) - redusere intensiteten av den inflammatoriske prosessen og moderate smertefulle manifestasjoner (Indomethacin, Ibuprofen, Diclofenac, Movalis, Nimid, Celecoxib). Tabletter tas som engangshjelp eller korte kurser (2-3 dager).
  2. Anti-gouty medisiner - redusere nivået av urinsyre og forbedre utskillelsen. Vanlig brukt kolchicin (1-3 tabletter per dag), samt Allopurinol, Febuxostat, Milurit, Probenecid på lang sikt.
  3. Kortikosteroidhormoner - lindre alvorlig smertesyndrom (hydrokortison, triamcinolon, prednisolon). Utnevnt under strenge indikasjoner i form av tabletter eller intraartikulære injeksjoner.
  4. Eksterne midler - redusere ubehag i det berørte området. Applikasjoner er laget med forskjellige ikke-steroide salver, smertestillende midler og oppvarmingsgeler (Voltaren, Fastum, Vishnevsky liniment, Fulfleks).

Riktig terapi takler en gouty pasient i 3-4 dager. Det viktigste er å følge doseringen for å unngå bivirkninger. Selvmedisinering er full av forverring.

Hvordan raskt fjerne et angrep av gikt hjemme: populære oppskrifter

En god tilleggsfunksjon i den akutte perioden har oppskrifter av tradisjonell medisin. Salver, komprimerer, bad, avkok på naturlig basis bidrar til å takle de smertefulle symptomene og øke hastigheten på utvinningen. Hva kan du gjøre med et giktangrep?

Oppskrifter av tradisjonell medisin i den akutte perioden har en god tilleggsfunksjon.

  1. Salve med olje og alkohol. Smelt 200 g smør, bland med 200 ml alkohol. Blandingen er satt i brann og vent til all alkohol er brent ut. Den resulterende massen lagres i kjøleskapet under lokket. Gni en liten mengde salve to ganger om dagen.
  2. Komprimert aktivert karbon. 5-6 tabletter av kullslipe i pulver, tilsett noen få dråper linolje, fortynnet med vann til en tykk konsistens. Legg et tynt lag på en gasbind, sett inn i det betente leddet, gå over natten.
  3. Kamillebad. Tørket kamilleblomst (ca. 2 ss) helle liter vann, tilsett en skje salt. Kok blandingen over lav varme i 10-15 minutter, avkjøl litt. I en varm oppløsning hold benet i 20 minutter før sengetid.
  4. Løk avkok. Løk rett i vaskene for å vaske, legg i en kasserolle. Hell 0,5 liter vann og kok i omtrent en halv time til det er mykt. Tørk buljongen og ta 100 ml tre ganger daglig før måltider.

Hjemmelagde oppskrifter bør ikke overskrides. De er ikke i stand til å kurere sykdommen alene, en integrert tilnærming er viktig.

Fysiske behandlingsmetoder

Fysioterapi er en av de viktigste medisinske hendelsene for gikt. Men prosedyrer for eksacerbasjon har viktige nyanser. Direkte under angrepet er enhver manipulasjon av benet helt utelukket. Som symptomene avtar, og dette handler om 3-4 dager, kan du begynne fysioterapi. Det returnerer mobilitet til ledd, forbedrer blodsirkulasjonen, forhindrer ankylose.

Gikt er en av de viktigste medisinske hendelsene er fysioterapi.

Når giktangrepet er over, hvordan å fjerne smerten? Meget effektiv har:

  • ultralyd bølger;
  • diatermi;
  • magnetisk terapi;
  • fonophorese med bishofit;
  • diadynamisk terapi;
  • elektroforese med Novocain;
  • ozokeritotherapy;
  • sjokkbølge terapi;
  • paraffin applikasjoner.

Alle prosedyrer utføres på resept under konstant medisinsk tilsyn. Husk å ta hensyn til komorbiditeter og individuelle kontraindikasjoner.

Rehabilitering etter et arthritisk angrep går godt i en sanatoriuminnstilling. Denne utvinningen gir unike helbredende teknikker:

  • peloidotherapy;
  • boblebad;
  • thalassoterapi;
  • balneoterapi (natriumklorid, radon, kjertelbad).

Eksperter anbefaler at pasienter med gikt gjennomgår en sanatoriumrehabilitering for å forebygge tilbakefall og helsearbeid.

Forebygging

Hver person, spesielt menn over 45 år og kvinner i overgangsalderen, er i fare for å få gikt.

Elementære forebyggende tiltak bidrar til å sikre maksimal beskyttelse mot en ubehagelig sykdom:

  • vanlig riktig ernæring uten overmåling
  • moderat forbruk av fett kjøtt og fisk, overveksten av grønnsaker og frukt i kostholdet;
  • kontroll av kroppsvekt (fedme bidrar til utviklingen av gikt);
  • obligatorisk nektelse av alkoholholdige drikker, begrensning av koffein;
  • iført komfortable, myke sko laget av naturlige stoffer (kvinner misbruker ikke hæler);
  • Aktivt liv med moderat fysisk anstrengelse (walking, fitness, svømming, sykling);
  • forebyggende undersøkelser av en reumatolog med en tendens til articular patologi og arvelig predisposisjon (minst en gang i året).

Gikt er en kronisk systemisk sykdom. Akutte angrep forekommer uunngåelig. Men med hjelp av moderne behandlingsmetoder og en sunn livsstil, kan du redusere intensiteten og frekvensen av tilbakefall. Riktig terapi forlenger lullet til noen år. Og rettidig forebygging reduserer risikoen for å utvikle farlig sykdom og alvorlige komplikasjoner.

Opprinnelig postet 2018-08-16 15:47:40.

Hvordan fjerne smerten av gikt: narkotika, folkemidlene, bad

Mange mennesker er interessert i hvordan å lindre smerten av gikt. Denne sykdommen er ledsaget av et uttalt smertesyndrom, som ikke alltid lindres av smertestillende midler. Metoden for smertelindring avhenger av graden av leddskade og den generelle tilstanden til pasienten.

Hvordan raskt fjerne smerten av gikt?

Det er mange måter å redusere gikt smerte på. I de fleste tilfeller, bruk av narkotika, som bare de kan takle et uttalt smertesyndrom. Bruk også tradisjonell medisin og andre metoder.

medisiner

Allopurinol påvirker selve årsaken til gikt, og reduserer dermed de smertefulle manifestasjonene

Smerteavlastere, ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer, samt medikamenter som er rettet mot å behandle gikt-lesjoner, vil bidra til å lindre smerte. Deres tiltak er rettet mot å redusere nivået av urinsyre, noe som bidrar til å eliminere smerte. Disse stoffene inkluderer følgende:

  • Allopurinol. Det bidrar til inhibering av syntese av urinsyre, reduserer mengden i kroppen. Dette legemidlet er oftest brukt i behandling av gikt, med regelmessig bruk reduserer det alvorlighetsgraden av smerte.
  • Probenecid. Det forhindrer reabsorpsjon av urinsyre i nyrene, mens den begynner å bli utskilt i urinen. Brukes kun i remisjon.
  • Colchicine. Den har en høy evne til å lindre smerter i gikt. Brukes i den akutte scenen av sykdommen. Pasienter som lider av gikt bør alltid holde denne medisinen i førstehjelpsutstyret, da det raskt kan stoppe et akutt giktangrep.
  • Fulfleks. Det hjelper. Fjerner et akutt angrep av gikt, men resultatet av bruken er kortvarig. Det har også anti-ødem og antiinflammatoriske effekter. Brukes eksternt og internt.
  • Peglotikaza. Brukes i alvorlige leddskader i leddene. Tilgjengelig i form av en løsning for intravenøs administrering. Det brukes i tilfellet når alle andre midler ikke gir den ønskede effekten.

I fravær av alle de ovennevnte legemidlene anbefales det å fjerne smertesyndromet i gikt ved hjelp av smertestillende midler og ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Disse legemidlene kan til enhver tid kjøpes på apoteket. Det krever ikke en lege resept. Det bør tas i betraktning at disse legemidlene kun kan fjerne smerte, men de kurerer ikke den patologiske prosessen selv. Følgende legemidler tilhører gruppen av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler:

  • ketoprofen;
  • ibuprofen;
  • diclofenac;
  • meloksikam;
  • naproxen;
  • nise:
  • Nurofen;
  • Celecoxib og andre

Den gjennomsnittlige kostnaden for NSAIDs varierer fra 200-400 rubler.

Analgin - en av de mest populære smertestillende midler

Behandle smertestillende midler etter:

Gjennomsnittskostnaden for disse stoffene varierer fra 100 til 300 rubler.

Folkemidlene

For å lindre smerte bruker du ofte oppskrifter av tradisjonell medisin. Tradisjonelle metoder er rettet ikke bare for å eliminere smerte, men også for å forbedre tilstanden til den berørte ledd. De vanligste metodene er:

  1. Jodsmøring. Det berørte området bør smøres jevnt med jod 2-3 ganger om dagen. Jod bidrar ikke bare til å redusere smerte, men fjerner også puffiness og rødhet.
  2. Pine nut shells. Skallet må tørkes og helles i en mørk glassflaske. Deretter helle helt alkohol eller vodka. Insister må være innen 10 dager på et mørkt sted. Tinktur tas daglig for 1 teskje før du spiser opptil 4 ganger om dagen. Når akutte smerter oppstår, brukes tinkturen til å tørke av det berørte området, samt til fremstilling av komprimerer.
  3. Clay. Du kan bruke noen leire, men bedre blå. Den må fortynnes med vann til en tykk krem, deretter rulles inn i en pølse og festes til den berørte leddet. Det anbefales å bruke en gips eller en medisinsk bandasje for å sikre leiren i den berørte skjøten.
  4. Bjørkblader og knopper. Hell 15 gram birke knopper eller blader med to kopper varmt vann, legg deretter på middels varme og koke i 20 minutter. For å insistere på 50-60 minutter, har du tidligere pakket inn buljongen med varmt stoff. Inne i avkok tas daglig 50 ml etter måltider, antall mottakelser bør ikke overstige 4. Avkoket kan også brukes til kompresjon, som anbefales å gå på den berørte ledd hele natten. Komprimerer bidrar til å eliminere smerte og forbedre motorens funksjon.

Andre måter

Baths kan brukes til å lindre smerte, og som forebygging

Ofte, varme bad brukes til å eliminere smerten av gikt, det er flere oppskrifter for deres forberedelse. Virkningen av badene er ikke bare rettet mot å eliminere smerte, men også for å redusere puffiness, vil vanlige prosedyrer tillate gjenoppretting av motorens kapasitet. De vanligste oppskriften er:

  • Fotbad med jod. Slike bad er anbefalt ved sengetid minst 4 ganger i uken, det er tilrådelig å gjøre slike prosedyrer daglig. Krever bakervarer og jod. Løs opp 3 spiseskjeer brus i varmt vann, og tilsett deretter 9 dråper jod, bland godt. Vanntemperaturen skal være varm, men ikke varm, det vil bidra til å unngå brenning. Prosedyrets varighet bør ikke overstige 10 minutter. Etter dette bør det berørte leddet smøres jevnt med jod og legges over natten. I morgen anbefales det å bruke olivenolje eller vaselin til det berørte området.
  • Saltbad. Kan brukes både for hele kroppen og lokalt for lemmer. For 2 liter varmt vann trenger du 250 gram salt, med en økning i volumet av vann må disse proporsjonene tas i betraktning. Det er lov å legge til noen dråper jod eller erstatte vanlig vann med infusjon av medisinske urter. Prosedyretiden er 10-15 minutter. Under prosedyren skal personen ikke føle ubehagelige opplevelser. Kurset er 10-15 prosedyrer.

Førstehjelp for gikt

I noen tilfeller er smerten av gikt så alvorlig at en person ikke klarer å stoppe det hjemme.

I dette tilfellet er det nødvendig å kontakte en ambulanse, da medisinske arbeidere kan foreta en bedøvelse. En ambulanse kan også tilby en analgetisk tablett hvis pasienten ikke har dem for øyeblikket. Painkillers injeksjoner er mye mer effektive enn narkotika i form av tabletter, slik at de er i stand til å eliminere selv det utprøvde smertesyndromet i gikt.

For gouty lesjoner er pasienten sjelden innlagt på sykehus. Sykehusinnleggelse kan bare kreves hvis smertsyndromet ikke stoppes av noe, og det er en sannsynlighet for smertestokk. I tilfelle sannsynligheten for utvikling av komplikasjoner som er farlig for menneskers helse, innleder ambulanslaget også pasienten.

Gikt: Hvordan raskt fjerne akutt smerte under et angrep

Gikt (en annen gresk. Bokstavelig talt - en felle for beina) - En patologi av kronisk natur, forbundet med metabolske sykdommer, hvor urinsyreinnholdet øker i alle væsker og vev i kroppen, som et resultat av hvilken syren akkumuleres som krystaller. Sykdommen tilhører kategorien metabolske forstyrrelser, har paroksysmal karakter. Økningen i blod kalles hyperurikemi.

Gikt har vært kjent siden antikken og har blitt beskrevet for første gang av Hippocrates. Frekvensen i dag er 0,3%, menn lider av det oftere med 2-7 ganger. Toppen av sykdommen skjer i alderen 40-50 år. Etter overgangsalder hos kvinner i fravær av østrogen, er gikt også karakteristisk for dem. Avhengig av gikt på ernæringens natur ble det observert selv i krigstid, da forekomsten av den var kraftig redusert på grunn av fravær av kjøtt.

Er rask gikt smertelindring mulig?

De kliniske manifestasjonene av gikt er hovedsakelig i 2 typer - giktartitt og nephrolithiasis i nyrene med urater. Urinsyreakkumuleringer i leddene uttrykkes i utseende av tophi-cones under huden som inneholder urinsyre. Disse giktete noderne forstyrrer leddene.

Etiologi av fenomenet

Et overdrevet nivå av urater er den viktigste årsaken til gikt. Dette bildet kan bare oppstå som følge av 2 grunner:

Inntaket av urinsyre er så forhøyet at friske nyrer ikke har tid til å fjerne det;

Dette er akkurat det øyeblikket når en person har en avhengighet i mat og ikke avholder seg fra det.

2 årsak - syren kommer i moderasjon, men nyrene selv er syke og de kan ikke klare oppgaven med eliminering. Urats velger steder hvor blodtilførselen er mindre og deponeres der, fordi krystallene her er lettere å styrke: brusk, ledd og sener. De liker også å bli deponert i nyrene, da pasienten utvikler ICD, men med gikt er det lite av slike pasienter med angrep av nyrekolikk.

Den provokerende rollen spilles også av:

avhengig av rødt kjøtt;

patologi i leveren og nyrene;

lavt vanninntak.

Symptomatiske manifestasjoner

Det bør umiddelbart bemerkes at herdende gikt ikke er fullstendig mulig i dag, men sykdommen kan bremses. I lang tid går patologien uten symptomer, så plutselig er det et angrep av akutt smerte i ledd, oftere om natten.

Pasientene beskriver disse smertene som å gnave, snu ut. Fugen blir rød, en svulst dukker opp, leddet og det omkringliggende vevet begynner å brenne. Total hypertermi kan nå 40ºі. Symptomer utvikles innen en time.

Favorittlokaliseringen er storåen, dens metatarsophalangeale ledd, rundt det ser ut som hevelse og rødhet. Klassiske analgetika er ineffektive på dette tidspunktet. På ettermiddagen blir smerten litt mindre, men om kvelden begynner det igjen.

Denne akutte perioden kan vare opptil en uke. Deretter siver gikt og går i en lur til seks måneder - et år, noen ganger opptil 3 måneder, ofte en lull kan være lang - 10-20 år.

Stillhet er ikke synonymt med helbredelse. Ved hvert angrep vil tiden for ettergivelse bli redusert. Fugen blir gradvis ødelagt, nabokoblinger påvirkes. Gouty noder som vises over tid - en indikator på at kroppen aktivt sliter med saltinnsatser, prøver å ødelegge dem ved hjelp av leukocytter, opplever salt som fremmedlegeme. Ankomst til det berørte området av leukocytter og uttrykkes i betennelse, vev blir edematøse. Inflamert tophi burst og hvitt støv fremstår - det er ikke noe mer enn urinsyre krystaller. Vanligvis påvirker 1 ledd.

Kronisk kurs karakteriseres av:

utseende av leddgikt i de små og mellomstore leddene i lemmer, de undertrykkende følelsene i dem;

tophi i leddene, øyelokkene og ørene.

Ofte på første tå er det en stygg bump-vekst, en hevelse som forhindrer sko. Området i sårforbindelsen er lilla-blåaktig, hovent, følsom til en lett berøring. I nyrene kan uratkrystaller skade deres tubuli. Dette fører til betennelse i dem - glomerulonephritis, pyelonefrit og nephritis. Forløpet av slike betennelser er umerkelig, men de kan raskt føre til akutt nyresvikt.

Hjelp med angrepet

Hvordan fjerne smerten av gikt på beina? Selv med implementeringen av alle anbefalingene i angrepet for å fjerne smerten umiddelbart umulig. Men det er mulig å lindre tilstanden ved å redusere smertestiden. Hvor lenge varer et giktangrep?

Det varer vanligvis fra noen timer til en uke.

Til å begynne med er pasienten foreskrevet sengereste og fullstendig hvile for beinet. Bena skal heves med en pute over hodet.

Hva skal jeg gjøre med et giktangrep?

Med uutholdelig smerte kan den berørte skjøten dekkes med is i en halv time. Om natten er det nødvendig med kompress med Vishnevsky's salve eller Dimexid. Drikker alkaliske drinker - havregryn og andre kisseller, mineral eller vanlig vann med sitron, melk. Andre matvarer er utelukket på det tidspunktet. Med sunne nyrer er volumet av vann forbrukt 3 liter.

Fjern et akutt angrep av gikt er umiddelbart umulig, men for å redusere betennelse og hevelse, kan du bruke et NSAID-kurs i 2 uker.

En viktig rolle spilles av å drikke alkalisk vann under eksacerbasjoner: det normaliserer metabolisme og fjerner vel puriner med urin. Puriner - disse er stoffene som kommer fra mat eller er dannet i kroppen, de er forløperne av urinsyre. Vannet må være alkalisk og med organiske stoffer - Narzan, Essentuki og Borjomi.

Prinsipper for behandling

Behandling av et akutt angrep av gikt bør forfølge to mål: å stoppe angrepet av smerte og for å sikre forebygging av eksacerbasjoner. For å gjøre dette, er det nødvendig å redusere nivået av urinsyre i blodet og redusere betennelse. Til dette formål inkluderer behandlingskomplekset kosthold, medisiner, fysioterapi, treningsbehandling, massasje, folkemidlene.

Fysioterapi behandling

Fysioterapeutiske prosedyrer kan kun behandles med kronisk prosess under tilbakekallinger. De normaliserer betennelse, blodsirkulasjon og biokjemiske prosesser på skadestedet.

Ofte utnevnt av:

elektroforese med novokain og bischofitt;

laser og balneoterapi.

For å forbedre tilstanden av bruskvev, gjenopprett motorfunksjonen, treningsterapi og massasje blir brukt. Moderat trening forbedrer felles bevegelighet og forhindrer smerter i beina, og små lemmer blir utviklet som påvirkes raskest. Fysisk aktivitet er ikke bare indikert ved et akutt angrep.

Folkebehandling

Tradisjonelle metoder er bare ekstra hjelp i behandlingen. Fytoterapi anvendt gir en mild effekt. Midler kan være generelle og lokale effekter, for eksempel:

1. Te fra linden, hofter, hagtorn, timian, oregano og blåhårede blomster.

2. Varmt bad av kamille, calendula, immortelle.

3. Komprimerer gran og hvitløkolje, hvetemel og gjær.

4. Rubbing tincture av mullein blomster.

5. Salveolje, enebær og løvblad, salve basert på blomster og kastanjebark.

6. Hvitløk olje og kastanje tinktur forbrukes inne.

Hva kan gjøres hjemme?

Hvordan fjerne smerten av gikt? Hvis en pasient har et anfall hjemme, må du sørge for resten av sykebenet:

1. Lag en høyde for henne fra puten.

2. Fest is til det betente området: flere ganger om dagen, opptil en halv time, til smerten går.

3. Gi mer å drikke - per dag opptil 1,5 liter alkalisk mineralvann eller vanlig saltet. Godt å bruke urtete.

Nylige studier av amerikanere har vist at fete menn er predisponert for gikt, kjærlig pølser og pølser. En direkte kobling har blitt avdekket mellom gikt og kalsium og vitamin C-mangel: etter 40 år mangler de alltid.

Forebyggende tiltak

Forebyggingskravene er ganske enkle: riktig diett og moderat trening. Fysisk utdanning bør gis minst 30 minutter om dagen, det kan være en aktiv bevegelse fra dans til svømming.

Hastigheten av vann som forbrukes per dag er ikke mindre enn 2 liter. Overvåk nivået av urinsyre i kroppen: ikke høyere enn 60mg / l. Det er nødvendig å utelukke slakteavfall og fettpølser, kjøtt, røkt kjøtt, belgfrukter, sorrel, xantiner - kaffe, te, sjokolade. Men du kan bruke mager melk, egg, frokostblandinger, ost, frukt og grønnsaker: de inneholder ikke puriner.


Artikler Om Hårfjerning