Svært ofte oppstår benkramper på grunn av dehydrering og dårlig ernæring. Men det er andre årsaker til kramper i bena. Ofte påvirker denne patologien de eldre, fremtidige mødre og idrettsutøvere etter tung belastning. Under kramper observeres ufrivillig sammentrekning av musklene med manifestasjon av skarp smerte i smerte.

Hvorfor kramper oppstår

Hvis muskelkramper er hyppige, må du raskt konsultere en endokrinolog, phlebologist eller nevropatolog. Kramper kan skje i noen person, så det er viktig å forstå årsakene til deres forekomst.

Kramper i beinets ben:

1. Hvis kalium, kalsium og magnesium inntas i utilstrekkelige mengder, er det mangel på sporstoffer, som i utgangspunktet kan forårsake krampe;
2. Når åreknuter påvirkes. Åreknuter fører til stagnasjon av blod i bena, venøse nettverk og knuter dannes. Med denne sykdommen oppstår ofte kramper i benen.
3. Stressige situasjoner fører til mangel på kalsium, noe som resulterer i en bremsing av muskelavslapping, som ofte fører til kramper;
4. Hvis muskler hele tiden og for mye belastes med utilstrekkelig avslapning under idrettsaktiviteter, kan det oppstå anfall.
5. Når hypotermi spasmer kan oppstå på grunn av reduksjon av muskler i benet;
6. Diabetes fører til en mikroforstyrrelse i karene og nerver i føttene, noe som forårsaker anfall
7. Hvis de venøse arteriene i beina er skadet, forverres arteriell blodstrøm. Denne situasjonen fører til muskelspasmer. En slik årsak til krampe i bena er veldig alvorlig, siden hvis personen ikke blir hjulpet i tide, kan blodsirkulasjonen bli helt ødelagt, eller gangren kan danne seg;
8. Med dehydrering, mister kroppen mye elektrolytter, noe som forårsaker muskelkramper i bena. Ofte skjer dette fenomenet om sommeren når det er veldig varmt og en person svetter mye. Ved hjelp av kramper, vil kroppen rapportere at det er mangel på væske som må fylles raskt.
9. På grunn av overdreven konsum av proteinfôr, begynner kalsium å bli dårlig absorbert, noe som fører til muskelspasmer;
10. Skjoldbrusk sykdommer, skader og en hjerne svulst, samt flat føtter, kan også forårsake muskelkramper.

Nattkramper

Hvis en person under søvn abrupt endrer kroppens stilling, blir bare en muskelgruppe overstyrt, noe som forårsaker spasmer. Nattkramper er vanligvis om morgenen. I dette tilfellet begynner beina dårlig, og personen kan ikke sove i det hele tatt. Etter et konvulsivt anfall kan det skadede benet skade seg en stund. Dette fenomenet oppstår på grunn av akkumulering i musklene ved laktaspasmer, det vil si produktet av ufullstendig oksydasjon av glukose.

Nighttime anfall i musklene forstyrrer oftest folk i pensjonsalderen. Kramper i søvnen kan også indikere utviklingen av bentrombose, så det er viktig å besøke en lege.

Konvulsjoner og graviditet

Årsaken til benkramper i løpet av svangerskapet er at den voksende livmoren begynner å legge ekstra trykk på blodkarene og nerveendene på bena. På grunn av dette kan blodet ikke normalt strømme gjennom benene på beina og provoserer utseendet av spasmer.

Parallelt med benkramper har gravide også kramper i overlårene og i føttene.

Lindre kramper under graviditeten kan gjøres ved å ta et varmt bad med medisinske urter for å lindre og lindre krampene. For eksempel kan du lage et bad med mynte, valerian eller horsetail.

Også for fremtidige mødre for å forhindre benkramper, er det viktig å spise riktig og balansert. Daglig diett bør bestå av meieriprodukter, kjøtt, fisk, fjærfe, urter, grønnsaker og frukt.

Det er også viktig for gravide å ha komfortable sko med lav hæl. I hviletid er det ønskelig å plassere beina over hjertenivået.

Kramper hos barn

Under søvn kan barn som vokser aktivt, også ha kramper i bena. Klemmemuskelen skremmer barn, spesielt hvis den først oppsto. Barna er redd, bekymret og gråt. Årsakene som forårsaker muskelkramper hos barn:

1. I lang tid er barnas ben i en ubehagelig stilling;
2. Babyen er veldig kul;
3. Et barns kropp mangler vitaminer, mikro- og makronæringsstoffer;
4. Sykdommen begynner å utvikle seg som flate føtter.

Hvis et barn klager over smerter i bena og lider av nattkramper, er det viktig å ikke forsinke, men snarest å konsultere en lege slik at han nøye undersøker barnet, identifiserer årsaken til benkramper, og foreskriver riktig og rettidig behandling.

Varianter av kramper

Muskel spasmer er tonisk og klonisk. Toniske anfall karakteriseres av langvarig muskelspenning. I klonisk fenomen veksler spasmer med muskelavslapping.

Hvordan opptre under et kramper

Siden kramper er ledsaget av alvorlig smerte, er det viktig å handle veldig raskt, spesielt hvis du er i vannet. Muskelreduksjon:

1. Benet må stikke en skarp gjenstand. Personer utsatt for kramper mens du svømmer i en dam eller et svømmebasseng må alltid ha en pinne til svømmingstunker;
2. Hvis det er kramp, må du stå opp, ta av skoene og sokkene. Til tross for smerten, er det viktig å gå på de kalde, avdekkede, blotte føttene;
3. Deretter gjør du en sterk fotmassasje. Ved hjelp av sterk gnidning er det viktig å fjerne krampen. Massasje kan utføres med sennepolje;
4. Om sommeren er det viktig å drikke mineralvann med salter for å hindre muskelspasmer. Eller bare legg saltvann til vanlig vann;
5. Hvis det etter en kramper er vondt, gjør det fortsatt vondt, vikle det med en elastisk bandasje.

Hvis muskelspasmer oppstår ofte, besøk en lege, og bare etter at hans anbefalinger har gitt en drink av vitaminer og mineraler.

Hvilken lege å kontakte

For å behandle anfall, er det viktig å forstå årsakene til forekomsten deres. For å gjøre dette, kontakt lege. Først og fremst, besøk en terapeut som etter en undersøkelse vil henvise deg til en spesialist som kan hjelpe deg. Hvis årsaken til anfall var åreknuter, må du konsultere en phlebologist. Hvis muskelspasmer oppstår på grunn av skade på arteriene, konsulter en vaskulær kirurg. Hvis kramper skyldes diabetes mellitus, vil du bli henvist til en endokrinolog, og hvis lumbale radikulitt, til en nevrolog.

Vi behandler kramper riktig

Behandling av anfall diett:

1. Med hyppige anfall, prøv å endre kostholdet ditt. Spis mer rosiner, druer, tørkede aprikoser, pinjekjerner, kli;
2. Å mette kroppen med kalsium, spis meieriprodukter, melk, ost, cottage cheese, kål, sesam;
3. Å kalsium absorberes bedre, spis honning. Det kan legges til et glass varmt vann med sitronsaft. Denne drinken er bedre å drikke om morgenen på tom mage;
4. Gå så mye som mulig i friluft, spis fiskelever, smør, melk og eggeplomme for å mette kroppen med gunstig vitamin D;
5. Om nødvendig, ta ekstra apotek vitaminer.

Behandling av kramper med rusmidler:

1. Hvis du bestemmer deg for å ta magnesium i doseringsformen, må du drikke den før lunsj. Det var i denne perioden at han assimilerte seg på den beste måten. Parallelt med inntaket av magnesium er det viktig å engasjere seg i lett fysisk anstrengelse;
2. D-vitamin og kalsium absorberes bedre etter lunsj. Bone vev på kvelden er bedre innstilt til forbruket av slike ekstra vitaminer;
3. Magnesiumpreparater er kontraindisert for bruk ved nyresvikt, en tendens til å danne blodpropper og redusert skjoldbruskfunksjon.

Behandling av krampeanfall gymnastikk:

1. Bli rett. Føtter legges kryssvis og lene seg på ytre kantene på føttene. Hold denne posisjonen i omtrent ti sekunder;
2. Sett deg ned. Bøy tærne skarpt. Count til ti og rett fingrene i ti sekunder. Gjenta flere ganger;
3. Stå opp på sokkene og slippe skarpt. Lag ti slike klatrer.

Oppfør oppgavene barfodet og hver morgen.

Aftenøvelser for å lindre spenning i bena:

1. Sitte på en høy stol, løft bena. Lag sirkulære bevegelser med føttene dine;
2. Bøy og unbend tærne. Beveg fingrene kraftig;
3. Løft langsomt, løft bena og trekk foten med fingrene ned;
4. Flytt sakte bort fra veggen med en fast torso.

Før sengetid, lag et varmt fotbad.

Tradisjonell medisin og benkramper

Behandling av kramper ved folkemetoder kan utføres bare etter å ha konsultert en lege. Grunnleggende metoder:

1. Smør sålene med sitronsaft i 14 dager to ganger om dagen. Når saften er absorbert, sett på sokker og sko;
2. Når krampen på det berørte benet er smurt med sennepolje. Sennep vil varme benet og gjenopprette blodsirkulasjonen;
3. Du kan også smøre foten din med vodka, eple cider eddik eller en oppvarming salve for kramper;
4. Damp med kokende vann, birkeblad, lag et fotbad. Par dine føtter og satt på varme sokker;
5. Under en kramme må føttene dampes i varmt saltet vann. For en liter ta to spiseskjeer salt;
6. En spiseskje med skumlehell spyl et glass kokende vann. La stå i 10 timer. På kvelden fortynne infusjonen med varmt vann og damp beina dine. Etter prosedyren, bruk sokker og legg deg til sengs. Behandlingen utføres i ti dager i tjue minutter;
7. Kok malurt i vann. Cool og damp føttene i badekaret i tjue minutter. Etter en uke vil du bli hyggelig overrasket over det gode resultatet.

Forebyggende tiltak

For å forhindre utseendet på nattkramper, er det viktig å utføre følgende forebyggende tiltak:

1. Ta en kald dusj før du går til sengs eller bare gjør fotbad;
2. Utfør selvmassasje, som vil lindre tretthet i beina, og forbedre blodsirkulasjonen. Sitte i en komfortabel stilling og rette bena, bøy dem på knærne. Massasje skal gjøres fra føttene til knæets side. Hvis kramper oppstår over kneleddet, masser hele benet. Først utfør lysslag. Deretter utfører rystende bein i forskjellige retninger. På slutten av prosedyren, finn midtpunktet på foten og masser det godt;
3. Sett føttene på puten, ligg i denne tilstanden for en stund. Når blodet dreneres fra beina, pakk en elastisk bandasje over benet. Trenger å bevege seg fra foten opp. Det er viktig å sikre at kompresjonen ikke klemmer venene;
4. Om morgenen gjør du de ovennevnte øvelsene for bena og føttene, som vil bidra til å forhindre forekomst av anfall.
5. Bruk behagelige sko med en ikke veldig høy hæl;
6. Hvis du står for mye, er det viktig fra tid til annen å sitte ned og gi beina minst en liten hvile.
7. Hvis arbeidet ditt krever et permanent opphold i en stilling, er det også viktig å ta små pauser hver halve time for å varme opp kroppen.

Bare ved å følge alle ovennevnte metoder for forebygging kan du forhindre forekomst av anfall på det mest upassende tidspunkt.

Nå vet du hvorfor benkramper, hvordan patologi blir behandlet og hva som kan gjøres for å forhindre uønskede situasjoner.

Kramper i bena

Ufrivillig sammentrekning av en muskelgruppe, ledsaget av skarp, akutt smerte og nummenhet kalles spasme eller spasme. Legekramper er et problem for mange menn og kvinner som krever diagnose, obligatorisk behandling. Tallrike årsaker til muskelspasmer er godt studert av medisin, lett korrigert, raskt behandlet. Hvis du stadig lider av lemmer, må du konsultere en lege som vil hjelpe deg med å løse dette problemet. Hva er årsakene til benkramper?

Årsaker til kramper i beina

I medisin er det toniske muskelspasmer, karakterisert ved langvarig muskelspenning, og klonisk - kortvarige sammentrekninger, vekslende med avslapping. Kramper i bena tilhører den første kategorien, forekommer i føttene og kalsmusklene. Spasmer i underekstremiteter ledsages av akutte, smertefulle fornemmelser av petrifisering av en del av kroppen, de ser plutselig ut, smertsyndromet varer fra 2 til 5 minutter, går bare etter at muskelen er avslappet.

Årsaker til kramper i bena:

• Mangel på vitaminer og sporstoffer - magnesium, kalsium, kalium, vitamin D, ansvarlig for overføring av nerveimpulser til musklene. Mangel på mikro- og makroelementer kan skyldes ubalansert ernæring, et overskudd av skadelige stoffer (nikotin, koffein, tannin, sukker), protein diett, ta medisiner som forhindrer absorpsjon.
• Dehydrering av kroppen. Med aktivt svette er det et betydelig tap av sporstoffer som sikrer en sunn muskelfunksjon. Derfor er det viktig å drikke opptil 2,5 liter vann per dag, spesielt i den varme sommersesongen og i aktive sportsaktiviteter.
• Fysisk aktivitet. Overdreven spenning under idrettsaktiviteter, ujevnt fordelt belastning, utilstrekkelig oppvarming og oppvarming før trening, fører tungt monotont fysisk arbeid til overbelastning av en muskelgruppe, funksjonsfeil i kroppens muskler, anfall. For effektiv muskelmasse, er det viktig å skifte spenning / avslapning under fysisk aktivitet.
• Temperaturdråper. Hypotermi mens du svømmer eller i kulde fører til en kraftig reduksjon i musklene i lemmer, utseendet av muskelkramper. Derfor er det viktig å overvåke kroppstemperaturen, for å unngå temperaturfall til 10 grader.
• Sykdom. Feil metabolisme, vaskulære sykdommer, lemmer skader er en vanlig årsak til muskelkramper. For å eliminere spasmer, konsultere en spesialist (endokrinolog, nevropatolog, phlebologist, ortopedist) for å gjennomgå den foreskrevne behandlingen.
• Stress. Under et følelsesmessig stress, en nervøs sammenbrudd, er det en intens belastning på hele menneskekroppen, først og fremst på nerveenden som er ansvarlig for muskelsammensetninger. Overbelastning av stresshormonet (kortisol) fører til ubalanse mellom mikro og makroelementer, noe som fører til mangel på kalsium i kroppen, noe som er nødvendig for sunn funksjon, stress og muskelavslapping.

Muskelkramper

Muskelkramper i beina oppstår på grunn av nedsatt transmisjon av nerveimpulser til muskel for avslapping. Disse spasmene er underlagt musklene i benet, fremre og bakre overflaten av låret. Intensiteten av kramper kan variere fra en liten strekk til en betydelig reduksjon, ledsaget av alvorlig smerte. Krammede muskler er som stein: fast, tett komprimert, skiller seg ut sterkt på kroppen. Et konvulsivt anfall varer fra 1 til 15 minutter, med flere gjentakelser av spasmer over en tidsperiode.

Tåmprampe

Tåmprampe - et syndrom av metabolske sykdommer eller sykdommer av forskjellig art. De er funnet i sykdommer i leddene, venøs insuffisiens, aterosklerose i de nedre ekstremitetskarene og diabetes mellitus. Det kan observeres hos personer hvis aktivitet er knyttet til et lengre opphold på føttene, en lang tur i ubehagelige sko. Hyppige kramper i tærne krever obligatorisk samråd med en spesialist, som vil bidra til å bestemme årsaken til symptomet og foreskrive riktig behandling.

fot

Fotmuskulatur er forbundet med tilstedeværelse av flate føtter eller nevrologiske lidelser. Rådfør deg med din ortopedist eller nevrolog hvis du har hyppige kramper i føttene. Redusere antall angrep bidrar til å unngå å bruke ubehagelige sko, redusere belastningens intensitet på underdelene, ta vitaminer og mikroelementer som bidrar til å normalisere funksjonene i muskuloskeletals muskler.

Hvorfor ofte benkramper om natten

Hovedårsaken til muskelkramper i løpet av natten er langsom blodsirkulasjon, noe som reduserer fordøyelsen av næringsstoffer som er nødvendige for muskler, og en ubehagelig stilling under søvnen. Med hyppige natts spasmolytiske angrep øker i diettmatene med høyt innhold av kalsium, kalium, magnesium. Spis bokhvete og havremel, linser, belgfrukter, tørkede frukter, nøtter, sjøkål, meieriprodukter.

For å helbrede blodårene og sirkulasjonssystemet, reduser mengden eller fjern helt nikotin, koffein og sukker. Reduser mengden protein som forbrukes av animalsk opprinnelse, og foretrekker kostholdet fjærkre kjøtt. Tilbring mer tid på lufta, kombinere rolig spaserturer med litt øvelse på kroppens muskler. Vær nøye med å sove kvalitet. En komfortabel seng med en ortopedisk madrass vil hjelpe deg å redusere antall muskelkramper om natten.

Legekramper: årsaker og behandling

Benkramper betraktes som plutselige smertefulle ufrivillige sammentrekninger av benmusklene. Kramper varer ofte om noen få minutter, eller noen få sekunder. Sjelden kan de vare opptil 10 minutter. Det er svært viktig å forstå spesifikkene i benkramper, behandlingen vil hovedsakelig avhenge av problemets etiologi.

annonse

Årsakene til dette fenomenet

I mange tilfeller er årsaken til benkramper ikke funnet, og anses å være harmløs. Det skjer imidlertid at de kan være forbundet med en stor lidelse, som for eksempel diabetes eller perifer arteriesykdom.

Etter hvert som man blir eldre, blir man mer utsatt for å kjenne benkramper - omtrent 1 av 3 personer over 65 år, og halvparten av befolkningen over 85 - opplever vanlige kramper.

Kvinner som bærer et barn, er mer sannsynlig å oppleve nattkramper enn ikke-gravide kvinner. Ca 45% av de som har benkramper, står overfor dette fenomenet minst fire ganger i uka. Merk en rekke tilfeller når de skjer og daglig.

Uforklarlig etiologi (idiopatisk muskelkramper) - i mange tilfeller er de underliggende årsakene fraværende, og leger vet ikke hvorfor dette skjer. Ifølge teorien, når en muskel tennes over en lang periode, som følge av hvilken musklen trekker seg sammen, stimuleres det til å trekke seg sammen og forårsaker spasmer (krampe) dersom det trekkes videre.

Dette skjer oftest mens personen sover, fordi den naturlige hvileposisjonen er knærne og bena peker ned (kortere kalvemuskler). Men det faktum at strekking bidrar til å rette opp dette fenomenet gjør teorien overbevisende. Sekundære årsaker - Benkramper er forårsaket av den underliggende sykdommen. Ved sekundære årsaker til benkramper, bør behandling rettes til årsaken. Sekundære årsaker vil inkludere:

• Øvelser - hvis muskelen er under sterk spenning eller brukes i lang tid, kan en benkramme forekomme med eller etter tung belastning. Idrettsutøvere lider vanligvis av benkramper, spesielt når de må jobbe lengre enn forventet, noe som kan skje i fotballkamper, som går inn i ekstra tid.
• en situasjon hvor lufttemperaturen er høy og personen svetter overdrevet og mister mye natrium (salt), øker risikoen for muskelkramper.
• Edisons sykdom.
• alkoholisme eller misbruk av alkoholholdige drikkevarer.
• tilfeller av levercirrhose.
• dehydrering.
• diaré.
• diuretika.
• eksponering for lave temperaturer, spesielt kaldt vann.
• Sarcoidose er et fenomen som kjennetegner en prosess når granulomatøse (små skudd eller klumper) forårsaker betennelse eller hevelse av vev i hvilken som helst del av kroppen.
• andre sykdommer som blodproblemer (perifer arteriell sykdom), nyresykdom, skjoldbrusk abnormaliteter og multippel sklerose.

Stående på en solid overflate i lang tid, sitter lenge, eller legger føtter i ubehagelige stillinger, påvirker også kramperens frekvens under søvnen.

En utilstrekkelig mengde kalium, kalsium og andre mineraler i blodet regnes også som en årsak. Å ta visse medisiner, for eksempel antipsykotika, prevensjonspiller, diuretika, statiner og steroidmedikamenter, forårsaker kramper.

Hvordan raskt stoppe muskelkramper?

Du må kanskje prøve flere forskjellige måter å eliminere muskelkramper før du finner et alternativ som fungerer perfekt for et bestemt tilfelle.

Det regnes som effektiv muskelmassasje. Det anbefales også å ta en varm dusj eller et bad for å slappe av på musklene. Ofte hjelper og varmeapparatet, som ligger på muskelen.

Det er verdt å prøve å bruke is eller kalde kremer. Men det er verdt å holde kluten mellom huden og isen. Noen ganger hjelper smertestillende medisiner som acetaminophen (Tylenol), Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Alevé). Det er verdt å være forsiktig med medisiner.

Før bruk er det bedre å studere instruksjonene nøye. Hvis legen foreskriver medisiner for muskelkramper, må de tas nøyaktig som foreskrevet.

De beste metodene for å behandle kramper i bena

forlengelse

Det er nødvendig å lære å slappe av på konvulsive muskler. Stopp noen aktivitet som kan forårsake kramper og litt strekke muskelen, forsiktig å fikse benet i den posisjonen. Du kan til og med massere muskelen under eller etter strekk, og muligens påføre en varmepute til området etter strekk.

magnesium

Når en person har benkramper, begynner behandlingen vanligvis med innføring av magnesium. Dette er den første anbefalingen for pasienter som lider av dette problemet. Magnesium brukes til å behandle muskelkramper hos gravide, men mer forskning er nødvendig i slike tilfeller. Det er verdt å diskutere alt med legen din før du tar noen kosttilskudd.

Hvis en person regelmessig lider av kramper i kroppen som ikke er forbundet med en mer alvorlig sykdom, kan du prøve å legge til magnesium i kostholdet ditt. Nøtter og frø anses som de beste kildene til magnesium.

Varm lotion

Mange spesialister, som personlige trenere og fysioterapeuter, anbefaler også å bruke magnesium utenfor i form av salt. Dette gamle skolen verktøyet brukes i form av lotion: en fuktig klut med magnesium bør tettes tett til muskelen. Faktisk gir dette middelet lettelse for mange, med eller uten bruk av Epsom-salt.

Du kan også bruke en varmepute. Varmeapparatet må først være varmt, så er det gradvis nødvendig å bytte varmeren til en varm til smerten og spasmen forsvinner. Hvis en person har diabetes, ryggmargen eller en annen sykdom som kan hindre dem i å føle seg varm, er det ikke en varmtvannsflaske.

hydrering

Når det er kramper i beina, må behandlingen nødvendigvis omfatte hydrering. Det kan ta litt mer tid å takle smerten, men hvis det alltid er vann eller en sportsdrink med elektrolytter, kan du forhindre en annen spasme.

smertestillende

Selv om smertestillende kan være nyttig for å redusere smerte, tar de tid til å ha en god indikator for effektivitet. Når de begynner å jobbe, vil benkrammen sannsynligvis forsvinne.

Derfor er de sannsynligvis ikke alltid nyttige. Hvis en person hadde alvorlig kramper i bena, og etter at muskelen ble mykere, kunne en over-the-counter smerte medisin hjelpe.

Kinin - Noen laboratorietester har vist at en stor andel av mennesker har nytte av kinin. Det foreligger for tiden ingen informasjon om sikkerheten til kininer og deres langsiktige effekt. Noen eksperter anser bruken av kinin obligatorisk når strekkmerker ikke stopper smerten, eller når anfall forekommer for ofte og påvirker kvaliteten på menneskelivet.

Behandlingsforløpet varer ofte fra fem til syv uker - pasienten tar stoffet før søvn. Gravide kvinner bør ikke ta kinin. Personer som har hatt en tidligere reaksjon på kinin, med tidligere hemolytisk anemi, optisk neuritt eller mangel på glukose-8-fosfat dehydrogenase, kan ikke ta kinin.

Siden kinindosering er ganske lav, er bivirkninger sjeldne. I en rekke individuelle tilfeller kan en person utvikle en forstyrrelse av blodplasma. Noen mennesker har notert utviklingen av kinokonisme etter langvarig behandling med dette legemidlet. Det kan forårsake brekninger, kvalme, synshemming og / eller hørselshemmelse og svimmelhet.

Legekramper: årsaker, hjemmebehandling

Begrepet "benkramper" i de vanlige menneskene betyr overdreven styrke og varighet og ukontrollert vilje til reduksjon av individuelle muskler, som skjer uten tilsynelatende grunn og om natten.

Kramper forekommer oftest i muskler i underekstremiteter (krampe i gastrocnemius-musklene), mindre ofte i musklene på baksiden eller baksiden av låret. Muskler i brystet og magen, øvre lemmer og nakke i prosessen med forekomst av sammentrekninger av denne typen er involvert mye mindre. Kramper er som regel ganske smertefulle, ubehagelige og frata en person med evnen til å bevege seg selvstendig eller utføre komplekse koordinerte motorhandlinger.

Differensial diagnostikk

Det er viktig! Konvulsive sammentrekninger av den beskrevne typen er tetanic, det vil si sterk og lang, uten perioder med avslapning.

Av denne grunn skal kramper i bena om natten skille seg fra eksternt liknende, men forskjellige i naturen, prosesser som inkluderer:

• Epileptiske paroksysmer - De har et stort utvalg av manifestasjoner, men i det overveldende flertallet av tilfellene er muskelgrupper av hele organismen involvert i konvulsiv prosess, bevissthetssykdommer er notert, og perioden med kramper faller ut av stort minne.
• Choreoathetoid muskel sammentrekninger - oftest er en manifestasjon av ulike lesjoner i sentralnervesystemet, som regel, observeres konstant hos en pasient. Betydelig økt alvorlighetsgraden ved endring av pasientens fysiske eller mentale tilstand. Mest av alt, de ligner en kombinasjon av konstant grimacing med wormlike bevegelser av armene, sjeldnere - av beina.
• Tiki - manifestasjoner av psykiatrisk patologi, uttrykt i form av stereotypiske sammentrekninger av ansiktsmuskler, noen ganger - ufrivillig uttale av lyder eller ord. Andre muskelgrupper er sjelden involvert i sammentrekningsprosessen. Det er en økning i intensiteten av tics under angst og en reduksjon i hvile eller søvn.
• fascikulasjoner - representerer rytmiske raske sammentrekninger av individuelle muskelbunter av overfladiske muskler. Det er sjelden, mye ubehag, og enda mer, bringer smerten ikke med. Hyppigst reflekterer eksitering av individuelle motorneuroner.
• kontrakturer - mindre enn andre ligner kramper og utgjør en stabil fiksering av lemmen i en unaturlig stilling i sykdommer i muskuloskeletale systemet eller sentralnervesystemet.

Vær oppmerksom på! Nattkramper i bena er en av manifestasjonene av et ganske bredt spekter av sykdommer, abnormiteter, funksjonelle forandringer og responser i kroppen.

Årsaker til nattkramper

Årsaken til konvulsiv syndrom og nattkramper som vi vurderer, kan være:

• dehydrering;
• ionbalanse endres;
• mangel på mosjon,
• overdreven trening;
• muskelmasse
• klumpfot;
• åreknuter
• vitamin mangel tilstander;
• endokrine sykdommer;
• latent traumer;
• lokale inflammatoriske prosesser.

Hovedårsaken til kramper i bena ligger som regel i mangel på slike mikro- og makronæringsstoffer som kalsium, magnesium og kalium, som er involvert i å transportere nervimpulser fra sentralnervesystemet direkte til selve muskelvevet. Situasjonen i dette tilfellet forverres av mangelen på vitaminer D og B.

Mekanismer for forekomst av tåkrampe

Alle de ovennevnte grunner oppfordrer visse endringer både i selve organismen og i visse deler av den, noe som bidrar til spontan forekomst av anfall.

Så, som følge av overdreven belastning og overarbeid av musklene, er det en nedgang i de energisk viktige forbindelsene, hovedsakelig ATP. Samtidig samler visse metabolitter i vevet, primært melkesyre. Som et resultat avbrytes prosessen med avslapning av muskelfibre, som, mot bakgrunnen av en lavere terskel av spenning, fører til spontane kramper i bena om natten.

En annen mekanisme for utvikling av benkramper er et brudd på nervøs regulering av muskler, noe som kan oppstå som følge av generell tretthet, bruk av bestemte stoffer og endokrine sykdommer. Resultatet av slike tilstander er en reduksjon i terskelen til spenning av musklene og deres reduksjon i nærvær av til og med svake nerveimpulser.

I nærvær av åreknuter, tromboflebitt, sykdommer i kardiovaskulærsystemet, ulike inflammatoriske prosesser og hyppig traumatisering, er det en endring i stoffskiftet i muskelvev i forhold til mangel på oksygen og næringsstoffer. Dette bidrar til forekomsten av spontane krampe i gastrocnemius musklene.

Når skjer kramper?

I det overveldende flertallet av tilfellene opptrer krampene i tærne, samt kramper i muskler i underekstremiteter hos mennesker om natten.

Årsaken til dette fenomenet ligger i det faktum at i løpet av denne perioden er alle prosessene i kroppen senket, hviler kroppen etter en travel dag. Organer som fortsetter å bli forsynt med blod på samme nivå, er ikke hvilende hjerte, lunger, membran og hjerne. Alle de andre, spesielt muskler, er i en avslappet tilstand.

Hvis den lokale blodtilførselen av flere årsaker ble redusert eller det var metabolske forstyrrelser, kan det i tilfeller av enda større hypoksi (mangel på oksygen i vevet) spontane kramper om natten lett oppstå.

I tillegg øker hjernens drømaktivitet, noe som manifesteres av den raske fasen av søvn med motoraktivitet. Under ugunstige forhold fører selv en liten spenning og aktivitet av nerveceller til sammentrekning og muskelkramper.

Harbingers av anfall

Generelt forekommer nattlig kramper i lemmer av ganske friske mennesker ganske ofte spontant og uten tilsynelatende grunn. Denne typen anfall krever ikke spesielle tiltak, bortsett fra å stoppe anfall på tidspunktet for dets tilstedeværelse. Samtidig viste et betydelig antall tilfeller som ikke ga hjelp til en person seg på jevn grunn - de hadde en viss ugunstig bakgrunn.

Disse forløpene inkluderer:

• Tvunget endring i fysisk aktivitet. For folk som er vant til en stillesittende eller stillesittende livsstil, blir overdreven fysisk aktivitet en utløsende faktor. For aktive og mobile mennesker - en lang passivitet og mangel på bevegelse.
• Overdreven psyko-emosjonell stress. I noen følsomme naturer kan alvorlig stress, angst eller opplevelser (både positive og negative) provosere forekomsten av nattkramper.
• Forverring av eksisterende sykdommer.Alle sykdommer, som spenner fra endokrin patologi og slutter med tromboflebit eller åreknuter, kan forverres over tid. På slike øyeblikk lider hele kroppen, og de svakeste punktene, i dette tilfellet musklene, lider spesielt dårlig, noe som forårsaker spontan nattlig konvulsiv aktivitet.
• Off season, lang opphold i ugunstige klimatiske forhold.De er hovedsakelig manifestert i den generelle og relative mangelen på vitaminer og essensielle mineraler, noe som direkte og indirekte fører til utfall av anfall.

Legekramper under graviditet

Mange kvinner i barnebarnet klager over utseendet av smertefulle ukontrollerte sammentrekninger av visse beinmuskler. Som vi sa tidligere, er hovedårsaken til kramper en mangel på magnesium, kalium og kalsium. Utløpet av disse elementene fra en gravid kvindes kropp i løpet av første trimester skyldes giftos, ledsaget av spiseforstyrrelser og oppkast. Legekramper i andre og tredje trimester av svangerskapet er oftest forbundet med økt forbruk av vitale sporstoffer av det utviklende fosteret.

Videre, i sent perioder blir et forstørret livmor årsaken til kramper i den gravide kvinnen, som klemmer den dårligere vena cava, noe som gjør det vanskelig for venet blod å rense fra bena. Spesielt forverrende tilstand i utsatt stilling.

Feil diett og økte energibehov av fremtidig baby fører til en reduksjon i glukose nivået i den gravide kvinnens kropp, noe som også kan utløse utviklingen av benkramper. Det er derfor som en profylakse av konvulsiv syndrom, bør den forventende mor nøye observere det daglige diett og sikre at kostholdet hennes er fullstendig og balansert.

Førstehjelp til kramper

Mange spør spørsmålet "Hva skal jeg gjøre hvis krampen reduserer benet?". Til tross for uventet, det ubehag som er levert til deg eller smerten under en spasme, bør du ikke få panikk, fordi spenning og bekymringer bidrar til reduksjon av sammentrekningen.

Som en førstehjelp for kramper i tærne og kalsmusklene må du trekke deg sammen så snart som mulig og fullføre følgende trinn:

1. Uten hastverk, legg begge føttene på gulvet. Hvis du ligger ned, må du sette seg og sitte i noen sekunder. Deretter står på begge benene jevnt med all vekt, helst med støtte.
2. Masser det berørte området. Dette vil sikre et rush av blod til det spasmed muskelvevet og dets etterfølgende avslapning.
3. Prøv å strekke den kontraherte og spente muskelen.. Hvis kalvemuskelen din er trangt, stå på hælen og prøv å løfte sokken opp. Et annet alternativ ville være å flytte benet tilbake med støtte for hele foten og den gradvise belastningen på kroppsvekten. Den tredje metoden for strekking anses å være en hånd over tærne.

Hvis krampen har rørt fronten av låret, ta en vertikal stilling, ta ankelen i knebøyet og trekk foten til baken. Når spasmer av musklene i foten, sett deg ned, rett benet, trekk tommelen på deg selv. Når musklene i lårets bakside er trangt, ta en vertikal stilling, legg ett skritt fremover og legg et sårt ben på hælen, bøy det sunn kneet og lene hendene på den. Ta bekkenet tilbake og forsiktig strekke pasienten. Bevegelser bør ligne et forsøk på å fjerne skoen fra sårfoten.

1. Klem en spastisk muskel eller stikk den med litt skarp gjenstand. som penner, gafler. Kniver og nåler bør ikke brukes i det hele tatt, men hvis det ikke finnes noe alternativ, må du prøve å håndtere dem nøye.
2. Etter å ha arrestert anfallene, utfør strykebevegelser eller lett massere muskelen.. Dette vil maksimalt slappe av henne og forhindre forekomst av anfall i fremtiden. Noen søker å ytterligere isolere bena, har varme leggings eller sokker.

Når skal jeg be om hjelp?

I en sunn person, i de fleste tilfeller kan slike ensomme kramper i bena skje spontant, og det er vanligvis ingenting å gjøre, bortsett fra å stoppe dem.

Viktig å vite! Hvis slike tilstander begynte å vises gjentatte ganger i deg, er dette en alvorlig grunn til å konsultere en lege for konsultasjon og videre undersøkelse for å fastslå årsaken til anfallene. I ferd med å finne ut årsaken til tilstanden din, må du konsultere et bredt spekter av spesialister, samt gjennomføre en rekke laboratorie- og instrumentelle undersøkelser.

Hvis nattkramper begynte å dukke opp etter begynnelsen av behandlingen, foreskrevet av en lege om den eksisterende sykdommen, er det mulig at nattkramper i bena er forbundet med virkningen av en eller flere medikamenter tatt. I denne situasjonen er det nødvendig å kontakte den behandlende legen så fort som mulig for å forklare situasjonen. En revisjon av legemiddelbehandling eller endring i doser av foreskrevne legemidler er ikke utelukket.

Forhindre benkramper

Det finnes en rekke anbefalinger som kan hjelpe deg med å redusere risikoen for anfall i natt. Hovedsakelig forebyggende tiltak er rettet mot generell styrking og helbredelse av kroppen og forbedring av tilstanden til musklene i lemmer.

Listen over tiltak for å forhindre utvikling av benkramper inkluderer:

• Normalisering av nivået av fysisk aktivitet. Personer med nedsatt fysisk aktivitet bør unngå overdreven tretthet, men ikke glem at et visst nivå av stress på musklene bare er nødvendig, da det bidrar til å forbedre venøs utstrømning, forbedrer ernæring og oksygenforsyning til muskelvev. Personer med økt fysisk aktivitet har vist seg å unngå perioder med fullstendig hvile, for å gi periodisk muskelavslapping.

• Normalisering av kroppsvannbalansen. Man bør være oppmerksom på kvaliteten og kvantiteten av væsken full, noe som gir preferanse til rent, artesisk vann. Beløpet skal være innenfor det normale området i forhold til vekt, fysisk aktivitet og omgivelsestemperatur. Dette er nødvendig for å unngå både dehydrering og ødem.
• Vitaminmangel eliminering. Å ta vitaminer og sporstoffer bidrar til å normalisere metabolske prosesser i muskler og fører til en reduksjon i alvorlighetsgraden av eksisterende forandringer. I tillegg er det en fin måte å unngå kramper under graviditeten.
• Legemuskelmassasje. Denne typen direkte mekanisk tiltak forbedrer blodsirkulasjonen og lymfedrenering, og bidrar til forbedring av venetonen. Den massive masseringen av muskelvev gjør at fibrene kan refleksere og slappe av, det er på denne måten en slags muskelopplæring.
• Beroligende stoffer. Naturlige urtemedisiner og andre legemidler som er så ufarlige som mulige og milde i deres tiltak, bidrar til å lindre tretthet, tretthet, økt nervøs spenning, stress og andre faktorer som direkte påvirker muligheten for benkramper.
• Sov i en bestemt posisjon. Mange pasienter finner etter hvert den optimale posisjonen til kroppen i sengen, slik at kramper ikke forekommer i det hele tatt, eller deres frekvens reduseres betydelig. For noen er dette en posisjon på magen med hevet nedre ben. Andre er bedre egnet til å sove på ryggen med en liten høyde på bena.

Som regel tillater de nevnte tiltak å forhindre utseendet av konvulsiv syndrom. Men hvis selv etter det, fortsetter du å trakassere muskelkramper, bør du så snart som mulig å oppsøke lege for å gjennomgå en undersøkelse og finne ut den eksakte årsakene til sykdommen, samt valg av riktig behandling av leggkramper.

Du kan få mer informasjon om kramper i beina ved å se denne videoen anmeldelsen:

Leger terapeut, Sovinskaya Elena Nikolaevna

30,367 totalt antall visninger, 2 visninger i dag

Kramper i bena. Årsaker, symptomer og behandling av patologi

Nettstedet gir bakgrunnsinformasjon. Tilstrekkelig diagnose og behandling av sykdommen er mulig under tilsyn av en samvittighetsfull lege. Noen legemidler har kontraindikasjoner. Samråd kreves

Kramper er en tilstand av kontinuerlig muskelsammentrekning som ikke gir seg til vilkårlig avslapning. Denne tilstanden forårsaker en sterk smertefull reaksjon, fordi muskelen i løpet av kramper opplever en akutt mangel på oksygen og næringsstoffer. I tillegg gir det i kort tid en stor mengde avfallsprodukter som irriterer nerveenden, forårsaker smerte.

Ifølge statistikk forekommer kramper minst en gang i hver persons liv. Årsaken til spenning de blir med hyppig repetisjon. I noen tilfeller er anfall et symptom på en sykdom som epilepsi. I andre tilfeller utvikles anfall i sunn, ved første øyekast folk.

Vanligvis er kramper registrert hos personer som er involvert i følgende type aktivitet:

• idrettsutøvere;
• laster;
• offentlige transport kontrollører;
• markedshandlere;
• arbeidstakere av vann selskaper;
• svømmere;
• kirurger.

Interessante fakta

• Legekramper er et signal om at en viss patologi er tilstede i kroppen, noe som forårsaker deres utseende.
• Et kaldt miljø øker sannsynligheten for anfall.
• I røykere forekommer kramper 5 ganger oftere enn hos de som ikke røyker.
• Riktig førstehjelp for kramper i nedre ekstremitet hindrer at de kommer tilbake i 95% av tilfellene.

Hvordan fungerer musklene?

Muskelstruktur

Med utgangspunkt i menneskelig fysiologi er mekanismen for muskelfiberkontraksjon et fenomen som lenge har blitt studert. Siden formålet med denne artikkelen er å markere problemet med kramper i beina, er det rimelig å være spesielt oppmerksom på arbeidet med bare strikkede muskler uten å påvirke prinsippene for jevn funksjonalitet.

Skjelettmuskelen består av tusenvis av fibre, og hver enkelt fiber inneholder i sin tur mange myofibriller. Myofibrillen i et enkelt lysmikroskop er en stripe der tenner og hundrevis av muskelcellekjerne (myocytter) er synlige.

Hver perifer myocyt har et spesielt kontraktile apparat, rettet strengt parallelt med celleaksen. Den kontraktile apparatet er en samling av spesielle kontraktile strukturer kalt myofillaments. Disse strukturene kan bare oppdages ved elektronmikroskopi. Den viktigste morfofunksjonelle enheten av myofibriller, som har kontraktil evne, er sarkomer.

Sarcomere består av en rekke proteiner, hovedsakelig av aktin, myosin, troponin og tropomyosin. Actin og myosin er formet som tråder interlacing. Ved hjelp av troponin, tropomyosin, kalsiumioner og ATP (adenosintrifosfat), aktin og myosin-tråder kommer sammen, noe som resulterer i en forkortelse av sarkomeren, og dermed hele muskelfibrene.

Muskelkontraksjon mekanisme

Det er mange monografier som beskriver mekanismen for sammentrekning av muskelfibre, hvor hver forfatter presenterer sine stadier i løpet av denne prosessen. Derfor vil den mest hensiktsmessige løsningen være å identifisere de generelle stadiene av dannelsen av muskelkontraksjon og beskrive denne prosessen fra øyeblikket av impulsoverføringen til hjernen til øyeblikket av fullstendig sammentrekning av muskelen.

Muskelfiberkontraksjon skjer i følgende rekkefølge:

1. En nerveimpuls oppstår i hjernens precentrale gyrus og overføres langs nerven til muskelfibrene.
2. Ved hjelp av acetylcholin-mediatoren overføres en elektrisk impuls fra nerven til overflaten av muskel fiberen.
3. Spredningen av pulsen gjennom muskel fiber og dens gjennomtrengning dypt inn i de spesielle T-formede rørene.
4. Overgang av spenning fra T-formede kanaler til tanker. Tanker kalles spesielle celleformasjoner som inneholder kalsiumioner i store mengder. Som et resultat, åpningen av kalsiumkanaler og frigjøring av kalsium i det intracellulære rommet.
5. Kalsium starter prosessen med gjensidig konvergens av aktin og myosinfilamenter ved å aktivere og omstrukturere de aktive sentrene av troponin og tropomyosin.
6. ATP er en integrert del av den ovennevnte prosessen, da den støtter prosessen med å konvergere trådene av actin og myosin. ATP bidrar til løsningen av myosinhoder og frigjøring av sine aktive sentre. Med andre ord, uten ATP, kan muskelen ikke kontrakt, fordi den ikke kan slappe av foran den.
7. Som aktin og myosin tråder kommer sammen, blir sarkomeren forkortet og muskel fiber og hele muskelkontrakten.

Faktorer som påvirker muskel kontraktilitet

Brudd på noen av de ovennevnte stadiene kan føre til mangel på muskelkontraksjon, så vel som til en tilstand av permanent sammentrekning, det vil si kramper.

Følgende faktorer fører til langvarig tonisk sammentrekning av muskel fiberen:

• overdreven hyppige impulser i hjernen;
• et overskudd av acetylkolin i det synaptiske kløften;
• senker terskelen for myocytens excitabilitet;
• redusert ATP konsentrasjon;
• genetisk defekt av et av kontraktile proteiner.

Årsaker til kramper i beina

Årsaker medfører sykdommer eller visse forhold i kroppen der gunstige forhold oppstår for forekomsten av nedre ekstremitetskramper. Det er mange sykdommer og ulike forhold som kan føre til kramper, så i dette tilfellet bør man ikke avvike fra den valgte retningen, men tværtimot er det nødvendig å klassifisere sykdommene i henhold til faktorene nevnt ovenfor.

Overdreven hjerneimpulser

Hjernen, nemlig dens spesielle seksjon, cerebellum, er ansvarlig for å opprettholde den konstante tonen i hver muskel i kroppen. Selv under søvnen, slutter musklene ikke å motta impulser fra hjernen. Faktum er at de genereres mye sjeldnere enn i våkne tilstand. Under visse omstendigheter begynner hjernen å øke impulsen, som pasienten føler seg som en følelse av stivhet i musklene. Når en viss terskel er nådd, blir impulser så hyppige at de holder muskelen i en tilstand av konstant sammentrekning. Denne tilstanden kalles tonisk krampe.

Benkramper på grunn av økt hjerneimpulser utvikles med følgende sykdommer:

• epilepsi;
• akutt psykose;
• eklampsi;
• traumatisk hjerneskade;
• intrakranial blødning;
• kranial tromboembolisme.

epilepsi
Epilepsi er en alvorlig sykdom preget av synkroniske impulser i hjernen. Normalt gir forskjellige deler av hjernen bølger av forskjellige frekvenser og amplituder. I et epileptisk anfall begynner alle nervene i hjernen å impulse synkront. Dette fører til at alle musklene i kroppen begynner å trekke seg ukontrollert og slappe av.

Det er generaliserte og delvise anfall. Generelle anfall anses klassisk og samsvarer med navnet. Med andre ord manifesterer de seg ved sammentrekning av musklene i hele kroppen. Delvis kramper er mindre vanlige og manifesterer som en ukontrollert sammentrekning av bare en muskelgruppe eller en lem.

Det er en spesiell type anfall, oppkalt etter forfatteren som beskrev dem. Navnet på datakramper - Jackson anfall eller Jackson epilepsi. Forskjellen mellom denne typen kramper ligger i det faktum at de begynner som et delvis anfall, for eksempel med en arm, et ben eller et ansikt, og strekker seg så til hele kroppen.

Akutt psykose
Denne psykiske sykdommen preges av visuelle og hørlige hallusinasjoner forårsaket av mange årsaker. Patofysiologien til denne sykdommen har ikke blitt studert nok, men det antas at substratet for utseende av forvrengt persepsjonssymptomer er unormal aktivitet i hjernen. Når ikke-medisinsk hjelp hjelper, blir pasientens tilstand dramatisk redusert. Øk kroppstemperatur over 40 grader er et dårlig prognostisk tegn. Ofte er en temperaturstigning ledsaget av generaliserte kramper. Kramper av nedre ekstremiteter er praktisk talt ikke oppstått, men de kan være begynnelsen på et generalisert anfall, som i tilfelle av Jackson-anfallet nevnt ovenfor.

I tillegg kan pasienten klage på at bena hans er slått ned på grunn av forvrengt oppfatning. Det er viktig å ta denne klagen seriøst og for å kontrollere om det er sant. Hvis lemmen er i en tilstand av kramper, er musklene spente. Kraftig forlengelse av lemmen fører til tidlig forsvinning av smertefulle symptomer. Hvis det ikke foreligger objektiv bekreftelse av kramper i nedre ekstremiteter, forklares pasientens klager ved parestesier (sensitive hallusinasjoner) forårsaket av akutt psykose.

eklampsi
Denne patologiske tilstanden kan oppstå under graviditet og er en alvorlig trussel mot livet til den gravide kvinnen og fosteret. I ikke-gravide kvinner og hos menn, kan denne sykdommen ikke skje, siden startfaktoren for dens utvikling er inkompatibiliteten av visse cellulære komponenter til mor og foster. Eclampsia foregår av preeklampsi, hvor den gravide kvinnen øker blodtrykk, hevelse og forverring generelt trivsel. Med høyt blodtrykkstall (i gjennomsnitt 140 mmHg og høyere) øker risikoen for utløsning av placenta på grunn av innsnevring av blodkarene som mate den. Eclampsia er preget av utseende av generaliserte eller partielle anfall. Legekramper, som i det forrige tilfellet, kan være begynnelsen på en delvis Jackson-anfall. Under kramper oppstår skarpe sammentrekninger og avslapping av livmor muskler, noe som fører til frigjøring av føtalstedet og opphør av fostring av fosteret. I denne situasjonen er det et presserende behov for nødutlevering av keisersnitt for å redde fostrets liv og stoppe livmorblødning i en gravid kvinne.

Traumatisk hjerneskade
Traumatiske hjerneskade kan føre til kremp i bena, men det må innrømmes at dette skjer ganske sjelden. Det er et mønster i henhold til hvilket størrelsen av lesjonen tilsvarer alvorlighetsgraden av kramper og varigheten av manifestasjonen. Med andre ord, en hjerneforstyrrelse med et subdural hematom er mer sannsynlig å forårsake anfall enn en normal hjernerystelse. Mekanismen for anfall i dette tilfellet er forbundet med ødeleggelsen av hjerneceller. I lesjonen endres den joniske sammensetningen, noe som fører til en endring i terskelen av excitability av de omkringliggende cellene og en økning i den elektriske aktiviteten til den berørte delen av hjernen. Dannet såkalte foci av epileptisk aktivitet i hjernen, som periodisk utledes konvulsjoner, og deretter igjen akkumulere ladning. Som det skadede området helbredes, blir den joniske sammensetningen av hjernecellene normalisert, noe som uunngåelig fører til at høye anfallsaktivitet forsvinner og pasientens gjenoppretting forsvinner.

Intrakranial Blødning
Intrakraniell blødning er ofte en komplikasjon av hypertensive sykdommer, hvor aneurismer (deler av den tynne vaskulære veggen) dannes i hjerneskarene med tiden. Nesten alltid, intrakranial blødning ledsages av tap av bevissthet. Med den neste økningen i blodtrykket bryter aneurysmen og blodet går inn i hjernens substans. For det første presser blodet på det nervøse vevet, og dermed bryter dets integritet. For det andre taper et revet fartøy i noen tid evnen til å levere blod til en bestemt del av hjernen, noe som fører til oksygen sult. I begge tilfeller er hjernevævet skadet, enten direkte eller indirekte, ved å endre den ioniske sammensetningen av det intercellulære og intracellulære fluidet. Det er en reduksjon i terskelen av spenning i lesjonen av de berørte cellene og dannelsen av en sone med høy anfallsaktivitet. Jo mer massiv blødningen, jo mer sannsynlig vil det føre til utvikling av anfall.

Hjerne tromboembolisme
Kontroll av denne sykdommen er ekstremt relevant i det moderne samfunn, fordi det er forårsaket av stillesittende livsstil, overvekt, usunt kosthold, røyking og alkoholmisbruk. Gjennom en rekke mekanismer dannes blodpropp (trombi) i hvilken som helst del av kroppen som vokser og kan nå ganske store størrelser. På grunn av de anatomiske egenskapene til beinårene er det vanligste stedet for dannelse av blodpropper. Under visse omstendigheter kommer blodproppene av og når de når hjernen, klumper lumenet til ett av karene. Etter kort tid (15 - 30 sekunder) vises symptomer på hypoksi i det berørte hjerneområdet. Ofte fører hypoksi til et bestemt område i hjernen til at den funksjonen det forsvinner, for eksempel taper tap, forsvinner muskeltonen, etc. Imidlertid blir det berørte området av hjernen noen ganger en hotbed av høyspenningsaktivitet som tidligere ble nevnt. Legekramper forekommer oftere når en trombose er blokkert av fartøy som fôrer den laterale delen av precentral gyrus, siden denne delen av hjernen er ansvarlig for frivillige bevegelser av beina. Restaurering av blodtilførselen til den berørte lesjonen fører til gradvis resorpsjon og forsinkelse av anfall.

Overflødig acetylkolin i det synaptiske spaltet

Acetylcholin er den viktigste mediatoren som er involvert i overføring av impulser fra nerven til muskelcellen. Strukturen som gir denne overføringen kalles en elektrokjemisk synaps. Mekanismen for denne overføringen er frigjøring av acetylkolin i det synaptiske klyv med sin påfølgende effekt på muskelcellens membran og genereringen av et handlingspotensial.

Under visse forhold kan et overskudd av nevrotransmittere akkumuleres i det synaptiske spaltet, som uunngåelig fører til hyppigere og alvorlig muskelkontraksjon, opp til utviklingen av anfall, inkludert underarmene.

Følgende forhold forårsaker kramper ved å øke mengden acetylkolin i synaptisk klype:

• overdose av kolinesterase blokkere;
• myorelaksasjon med depolariserende stoffer;
• magnesiummangel i kroppen.

Overdosering av kolinesterase blokkere
Cholinesterase er et enzym som degraderer acetylkolin. Takket være kolinesterase, hviler acetylkolin ikke lenge i det synaptiske klet, noe som resulterer i avslappning av muskelen og avspenningen. Preparater av kolinesterase-blokkeringsgruppen binder dette enzymet, noe som fører til en økning i acetylkolin-konsentrasjonen i det synaptiske kløftet og en økning i muskelcelletone. I henhold til virkningsmekanismen er kolinesterase blokkere delt inn i reversibel og irreversibel.

Reversible kolinesterase blokkere brukes primært til medisinske formål. Representanter for denne gruppen er proserin, fysostigmin, galantamin, etc. Deres bruk er berettiget i tilfelle av postoperativ intestinal parese, i gjenopprettingsperioden etter hjerneslag, med blindeatlon. Overdosering av disse stoffene eller deres urimelige bruk fører først til en følelse av smertefull stivhet i musklene, og deretter til kramper.

Irreversible kolinesterase blokkere er ellers referert til som organofosfater og tilhører klassen av kjemiske våpen. De mest kjente representanter for denne gruppen er krigsmedlene sarin og soman, så vel som det kjente insektmiddelet, dichlorvos. Sarin og soman er forbudt i de fleste land i verden som en umenneskelig type våpen. Dichlorvos og andre relaterte forbindelser brukes ofte i husholdningen og forårsaker husholdningsforgiftning. Virkemekanismen består i sterk binding av kolinesterase uten mulighet for uavhengig avstand. Associert kolinesterase taper sin funksjon og fører til akkumulering av acetylkolin. Klinisk oppstår spastisk lammelse av kroppens hele muskler. Døden oppstår fra lammelse av membranen og brudd på prosessen med frivillig pusting.

Myorelaksasjon med depolariserende legemidler
Myorelaxering brukes når du utfører anestesi før kirurgi og fører til bedre bedøvelse. Det er to hovedtyper av muskelavslappende midler - depolariserende og ikke depolariserende. Hver type muskelavslappende middel har strenge indikasjoner på bruk.

Den mest kjente representanten for depolariserende muskelavslappende midler er suxametoniumklorid (dithilin). Dette stoffet brukes til korte operasjoner (opp til maksimalt 15 minutter). Etter å ha forlatt anestesi med parallell bruk av denne muskelavslappende, føler pasienten muskelstivhet i noen tid, som etter tungt og langvarig fysisk arbeid. Sammen med de andre predisponerende faktorene kan den ovennevnte følelsen bli kramper.

Magnesiummangel i kroppen
Magnesium er en av de viktigste elektrolyttene i kroppen. En av dens funksjoner er åpningen av kanalene i den presynaptiske membranen for reversering av en ubrukt mediator inn i enden av axonen (den sentrale prosessen av nervecellen som er ansvarlig for overføring av en elektrisk impuls). Med mangel på magnesium forblir disse kanalene stengt, noe som fører til akkumulering av acetylkolin i det synaptiske spaltet. Som et resultat, til og med en lett fysisk aktivitet etter kort tid provoserer utseendet av anfall.

Magnesiummangel utvikler seg ofte med underernæring. Dette problemet skjer hovedsakelig med jenter som søker å begrense seg til mat til fordel for figuren. Noen av dem, i tillegg til dietten, bruker adsorbenter, den mest kjente som er aktivert karbon. Dette stoffet er sikkert ekstremt effektivt i mange situasjoner, men bivirkningen er fjerning av nyttige ioner fra kroppen. Med engangsbruk av hans kramper forekommer imidlertid ikke med langvarig bruk, øker risikoen for utseende.

Redusert terskel for myocytes excitabilitet

En muskelcelle, som enhver annen celle i kroppen, har en viss terskel for spenning. Til tross for at denne terskelen er strengt spesifikk for hver type celler, er den ikke konstant. Det avhenger av forskjellen i konsentrasjonen av visse ioner inni og utenfor cellene og den vellykkede driften av cellulære pumpesystemer.

Hovedårsakene til utviklingen av anfall på grunn av en reduksjon i myocytes terskelgrense er:

• elektrolytt ubalanse;
• vitaminmangel.

Elektrolytt ubalanse
Forskjellen i konsentrasjonen av elektrolytter skaper en viss ladning på celleoverflaten. For at en celle skal bli begeistret, er det nødvendig at impulsen den mottok er lik eller større i styrke enn ladningen av cellemembranen. Med andre ord må impulsen overvinne en bestemt terskelverdi for å bringe cellen til en spenningsnivå. Denne terskelen er ikke stabil, men avhenger av konsentrasjonen av elektrolytter i rommet rundt cellen. Når elektrolyttbalansen i kroppen endres, reduserer terskelen for spenning, svakere impulser forårsaker muskelkontraksjon. Hyppigheten av sammentrekninger øker også, noe som fører til en tilstand av konstant spenning i muskelcellen - anfall. Krenkelser som ofte fører til endringer i elektrolyttbalansen er oppkast, diaré, blødning, kortpustethet og rusforgiftning.

hypovitaminosis
Vitaminer spiller en ekstremt viktig rolle i utviklingen av kroppen og opprettholder sin normale arbeidskapasitet. De er en del av enzymer og koenzymer som utfører funksjonen for å opprettholde bestandigheten av kroppens indre miljø. Vitamin A-, B-, D- og E-mangel påvirker kontraktile funksjonen til musklene. I dette tilfellet lider integriteten til cellemembranene, og som et resultat oppstår en reduksjon i excitabilitetsgrensen, som fører til krampe.

Redusert ATP-konsentrasjon

ATP er den viktigste kjemiske bæreren av energi i kroppen. Denne syre er syntetisert i spesielle organeller - mitokondrier, tilstede i hver celle. Frigivelsen av energi oppstår når spaltningen av ATP til ADP (adenosindifosfat) og fosfat. Den frigjorte energien blir brukt på arbeidet til de fleste systemer som støtter celleevnen.

I muskelcellen fører kalsiumioner normalt til reduksjon, og ATP er ansvarlig for avslapning. Hvis vi tar i betraktning at en endring i kalsiumkonsentrasjon i blodet sjelden fører til kramper, siden kalsium ikke forbrukes og ikke dannes under muskelarbeid, så er en reduksjon i ATP-konsentrasjon den direkte årsaken til kramper, siden denne ressursen blir konsumert. Det skal bemerkes at kramper utvikles bare i tilfelle den største utmattelsen av ATP, som er ansvarlig for muskelavslapping. Gjenoppretting av ATP-konsentrasjon krever en viss tid, noe som tilsvarer resten etter hardt arbeid. Inntil den normale konsentrasjonen av ATP gjenopprettes, slapper muskelen ikke av. Det er derfor at overbelastet muskel er vanskelig å røre og stive (det er vanskelig å bli rettet).

Sykdommer og tilstander som fører til en reduksjon i ATP-konsentrasjon og utseendet av kramper er:

• diabetes mellitus;
• inferior vena cava syndrom;
• kronisk hjertesvikt;
• åreknuter
• tromboflebitt;
• aterosklerose obliterans;
• anemi,
• tidlig postoperativ periode;
• hypertyreose;
• overdreven trening;
• flatfoot.

diabetes mellitus
Diabetes mellitus er en alvorlig endokrin sykdom som fører til en rekke akutte og forsinkede komplikasjoner. Diabetes krever en pasient med høy disiplin, siden bare riktig diett og rettidig medisinering i den nødvendige konsentrasjonen vil kunne kompensere for mangel på insulin i kroppen. Uansett hvor mye pasienten legger innsats for å kontrollere glykemisk nivå, kan han imidlertid ikke helt unngå forhøyninger i glukosekonsentrasjonen i blodet. Dette skyldes at dette nivået avhenger av mange faktorer som ikke alltid er kontrollerbare. Disse faktorene inkluderer stress, tid på dagen, sammensetningen av matforbruket, hvilken type arbeid kroppen utfører, og så videre.

En av de forferdelige komplikasjonene av diabetes er diabetisk angiopati. Som regel, med god sykdomskontroll, utvikler angiopati ikke tidligere enn det femte året. Det er mikro og makro angiopati. Mekanismen for skadelig handling er i nederlaget, i ett tilfelle, av hovedstammen, og i den andre - av små fartøy som fôrer kroppens vev. Muskler som normalt bruker mesteparten av energien begynner å lide av utilstrekkelig blodsirkulasjon. Med mangel på blodsirkulasjon tilføres mindre oksygen til vevet, og mindre ATP produseres, spesielt i muskelceller. Ifølge mekanismen nevnt tidligere, fører mangel på ATP til muskelspasmer.

Syndrom av inferior vena cava
Denne patologien er karakteristisk bare for gravide og utvikler seg i gjennomsnitt siden andre halvdel av graviditeten. Ved dette tidspunktet når fosteret en størrelse som er tilstrekkelig til å begynne å gradvis skifte morens indre organer. Sammen med organene blir de store karene i bukhulen komprimert - abdominal aorta og den dårligere vena cava. Abdominal aorta har en tykk vegg og også pulserer, noe som ikke tillater utvikling av blodstasis på dette nivået. Vegget til den dårligere vena cava er tynnere, og blodstrømmen i den er laminær (konstant, ikke pulserende). Dette gjør venøs veggen sårbar for kompresjon.

Etter hvert som fosteret vokser, øker kompresjonen av den dårligere vena cava. Samtidig utvikler sirkulasjonsforstyrrelsene i dette segmentet seg. Det er stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter og ødem utvikler seg. Under slike forhold reduseres næringen av vev og deres metning med oksygen gradvis. Disse faktorene fører til en reduksjon i mengden av ATP i cellen og en økning i sannsynligheten for anfall.

Kronisk hjertesvikt
Denne sykdommen er preget av hjertets manglende evne til å utføre pumpingsfunksjonen tilstrekkelig og opprettholde et optimalt nivå av blodsirkulasjon. Dette fører til utvikling av ødem, som starter fra nedre lemmer og øker høyere etter hvert som utviklingen av hjertefunksjonen utvikler seg. Under stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter utvikles en mangel på oksygen og næringsstoffer. Under slike forhold reduseres ytelsen av muskler i nedre ekstremiteter markant, ATP-mangel opptrer raskere og sannsynligheten for anfall øker.

Åreknuter
Spiseutvidelse er en del av den fortynnede venøs veggen som stikker utover de normale konturene til fartøyet. Det utvikler seg oftere hos personer som har jobb med å stå på føttene, hos pasienter med kronisk hjertesvikt hos pasienter med fedme. I det første tilfellet er mekanismen for deres utvikling forbundet med en stadig økt belastning på venøskarene og deres ekspansjon. I tilfelle hjertesvikt utvikler blodstasis i karene i nedre ekstremiteter. Med fedme øker belastningen på beina betydelig, blodvolumet øker, og venerens diameter er tvunget til å tilpasse seg det.

Hastigheten av blodstrømmen i åreknuter avtar, blodtykkelser, og blodpropper som tetter de samme årene. Under slike forhold er blodet på utkikk etter en annen utstrømning, men snart høyt trykk og det fører til fremveksten av nye varianter. Dette lukker den onde sirkelen, noe som resulterer i fremdriften av blodstagnasjon i nedre lemmer. Stagnasjon av blod fører til en reduksjon i produksjonen av ATP og øker sannsynligheten for anfall.

tromboflebitt
Tromboflebitt er en betennelse i venøs kar. Som regel følger tromboflebitt åreknuter, siden mekanismene i deres formasjon overlapper. I begge tilfeller er triggerfaktoren stagnasjonen av blodsirkulasjonen. Med åreknuter fører det til åreknuter, og med tromboflebitt - til betennelse. Den betente venen komprimeres av ødem og deformeres, som også lider gjennomstrømmingen, forverret blodstasis og betennelse utvikler seg igjen. Den neste onde syklusen fører til at det er praktisk talt umulig å helbrede tromboflebitt og åreknuter ved konservative midler. Ved bruk av visse legemidler kan det reduseres betennelse, men ikke forsvinden av faktorene som forårsaket det. Mekanismen for anfall, som i tidligere tilfeller, er forbundet med stagnasjon av blod i nedre ekstremiteter.

Aterosklerose obliterans
Denne sykdommen er en plage av land med høyt utviklingsnivå, siden forekomsten og sværheten øker med befolkningens trivselnivå. Det er i disse landene den høyeste prosentandelen personer med fedme. Med overflødig ernæring, røyking og stillesittende livsstil, dannes aterosklerotiske plakk på veggene i arteriene, og reduserer permeabiliteten av karene. Deres vanligste lokalisering er iliac, femoral og popliteal arterier. Som et resultat av plakkdannelse blir gjennomstrømningen av arterien begrenset. Hvis under normal trening får muskelvevet nok oksygen og næringsstoffer, da når belastningen øker, dannes deres underskudd gradvis. En oksygenfattig muskel produserer mindre ATP, som etter en viss tid, hvis intensiteten av arbeidet holdes, vil føre til utvikling av benkramper.

anemi
Anemi er en reduksjon i antall røde blodlegemer (røde blodlegemer) og / eller hemoglobin i blodet. Røde blodlegemer er celler som inneholder opptil 98% hemoglobinprotein, og han er i sin tur i stand til å binde oksygen og transportere den til perifert vev. Anemi kan utvikle seg av mange grunner, for eksempel akutt og kronisk blødning, svekket røde blodlegemer modningsprosesser, en genetisk defekt i hemoglobin, langvarig bruk av visse medisiner (pyrazolonderivater) og mye mer. Anemi fører til en reduksjon i gassutveksling mellom luft, blod og vev. Mengden oksygen som leveres til periferien, er ikke nok til å sikre optimale muskelbehov. Som et resultat danner færre ATP-molekyler i mitokondrier, og dets mangel øker risikoen for anfall.

Tidlig postoperativ periode
Denne tilstanden er ikke en sykdom, men fortjener nøye når det gjelder anfall. Operasjoner av middels og høy grad av kompleksitet, som regel, er ledsaget av et bestemt blodtap. I tillegg kan blodtrykket kunstig reduseres i lang tid for å utføre bestemte stadier av operasjonen. Disse faktorene, kombinert med fullstendig immobilitet av pasienten i flere timer med kirurgi, skaper økt risiko for blodpropp i nedre ekstremiteter. Denne risikoen øker hos pasienter med aterosklerose eller åreknuter.

Den postoperative perioden, som i noen tilfeller tar ganske lang tid, krever at pasienten skal observere strenge senger og lav fysisk aktivitet. Under disse forholdene er blodsirkulasjonen i nedre ekstremiteter betydelig redusert, og blodproppene eller blodproppene dannes. Trombi blokkerer helt eller delvis blodstrømmen i karet og forårsaker hypoksi (lav oksygeninnhold i vevet) i de omkringliggende musklene. Som i tidligere sykdommer, fører en nedgang i oksygenkonsentrasjonen i muskelvevet, spesielt under høye belastninger, til forekomst av anfall.

hypertyreose
Hypertyreose er en sykdom forbundet med økt produksjon av skjoldbruskhormon. På grunn av forekomst og utviklingsmekanisme utmerker primær, sekundær og tertiær hypertyreose. Primær hypertyreoidisme er preget av en lidelse i skjoldbruskkjertelen selv, en sekundær på nivået av hypofysen og en tertiær på nivået av hypothalamus. En økning i konsentrasjonen av tyroksin og triiodtyroninhormoner fører til taksykdom (akselerasjon av tankeprosesser), så vel som rastløshet og en tilstand av konstant angst. Disse pasientene er mye mer aktive enn friske mennesker. Terskelen for spenning av deres nerveceller er redusert, noe som fører til en økning i excitabiliteten til cellen. Alle de ovennevnte faktorene fører til mer intens muskelarbeid. Sammen med andre predisponerende faktorer kan hypertyreose godt forårsake anfall.

Overdreven trening
Uutholdelig og langvarig fysisk anstrengelse for en uforberedt organisme er definitivt skadelig. Muskler er raskt utarmet, hele forsyningen av ATP forbrukes. Hvis du ikke gir musklene tid til å hvile, for hvilken en viss mengde av disse energibærer dataene er nylig syntetisert, så med videre muskelaktivitet, er utviklingen av anfall svært sannsynlig. Sannsynligheten øker mange ganger i et kaldt miljø, for eksempel i kaldt vann. Dette skyldes det faktum at kjøling av musklene fører til en reduksjon i mengden av metabolisme i den. Følgelig forblir forbruket av ATP det samme, og prosessene for dets etterfylling blir redusert. Det er derfor kramper ofte forekommer i vannet.

Flate føtter
Denne patologien er feil dannelse av fotens bue. Som et resultat er svingpunktene til foten på steder som ikke er fysiologisk justert for dem. Fotens muskler, som ligger utenfor buen, må bære byrden de ikke er utformet på. Som et resultat oppstår deres hurtige tretthet. En sliten muskel mister ATP og taper samtidig sin evne til å slappe av.

I tillegg til selve foten, påvirker flatfoot indirekte tilstanden av knær og hofteledd. Siden fotens bue ikke er formet korrekt, utfører den ikke avskrivningsfunksjonen. Som et resultat blir ovennevnte ledd utsatt for mer hjernerystelse og heller ikke, noe som forårsaker utvikling av artrose og leddgikt.

Genetisk defekt av et av kontraktile proteiner

Denne sykdoms kategorien er uhelbredelig. Det er trøstende at sykdomsfrekvensen i befolkningen er lav og sannsynligheten for sykdoms manifestasjon er 1: 200-300 millioner. Denne gruppen inkluderer forskjellige fermentopatier og sykdommer av unormale proteiner.

En av sykdommene i denne gruppen, manifestert av kramper, er Tourettes syndrom (Gilles de la Tourette). På grunn av mutasjonen av spesifikke gener i det syvende og ellevte paret av kromosomer i hjernen, dannes unormale forbindelser som fører til pasientens ufrivillige bevegelser (flått) og roper (oftere, uanstendig). I tilfelle når krysset påvirker underbenet, kan det manifestere seg i form av periodiske anfall.

Førstehjelp for Spasm

Hovedoppgaven til den personen som hjelper med seg selv eller noen andre er anerkjennelsen av årsaken til spasmen. Med andre ord er det nødvendig å skille mellom hvorvidt kramper er en manifestasjon av et partielt epileptisk anfall eller er forårsaket av andre grunner. Avhengig av mekanismen for utviklingen av anfall, er det minst to algoritmer for omsorg, som er radikalt forskjellige fra hverandre.

Det første kjennetegn ved epileptiske anfall er staging. Det første stadiet er klonisk, det vil si, det manifesteres av alternerende rytmiske sammentrekninger og muskelavslapping. Varigheten av klonstadiet, i gjennomsnitt 15-20 sekunder. Den andre fasen av epileptiske anfall er tonisk. Når det oppstår en lang muskelkramme i gjennomsnitt, opptil 10 sekunder, hvoretter muskelen slapper av og angrepet avsluttes.

Den andre egenskapen ved epileptiske anfall er avhengigheten av deres utseende på visse utløsende faktorer som er strengt individuelle for hver pasient. De vanligste av dem er lyse flimrende lys, høye lyder, en viss smak og lukt.

Den tredje egenskapen manifesteres bare ved overgang av partielle anfall til generaliserte anfall og består i tap av bevissthet hos pasienten ved avslutning av angrepet. Bevisstap blir ofte ledsaget av ufrivillig urinering og avføring av avføring. Etter å ha kommet til liv, er det et fenomen retrograd hukommelsestap, der pasienten ikke husker at han hadde lidd et angrep.

Hvis pasienten, i henhold til de ovennevnte kriteriene, har et partielt angrep av epileptiske anfall, må det først legges på en stol, benk eller bakken for å unngå skade ved mulig fall. Da bør du vente til slutten av angrepet, uten å gjøre noe.

Ved anfall og overgang til generalisert form, er det nødvendig å legge pasienten på siden og legge et teppe eller en skjorte under hodet eller å klemme det med hendene for å unngå skade under et angrep. Det er viktig ikke å fikse hodet, men beskytte det mot støt, da det med sterk fiksering er fare for kollaps av livmorhalsen, noe som uunngåelig fører til pasientens død. Hvis pasienten har et generalisert anfallsslag, er det like viktig å ringe en ambulanse så tidlig som mulig, siden uten innføring av visse medisiner, er sannsynligheten for tilbakevendende anfall høy. På slutten av angrepet må du prøve å finne ut hvilken faktor som kan utløse angrepet og prøve å eliminere det.

Når årsaken til anfall ikke er forbundet med epilepsi, bør følgende trinn tas. Først må du gi lemmerne en hevet stilling. Dette gir forbedret blodstrøm og eliminerer stagnasjon. For det andre bør du ta tak i tærne og gjøre dorsalbøyningen av foten (mot kneet) i to trinn - første halvveis bøyes og slippes, og så igjen sakte bøyes så mye som mulig og hold i denne posisjonen til anfallene opphører. Denne manipulasjonen fører til en tvunget strekk av muskelen, som, som en svamp, trekker inn oksygenrikt blod. Parallelt er det nyttig å produsere en lett massasje av lemmen, siden det forbedrer mikrosirkulasjonen og øker utvinningsprosessen. Tweaks og injeksjoner har en distraherende effekt og avbryter reflekskjeden, lukker smerten i muskelspasmer.

Behandling av kramper

Narkotikabehandling av hyppige anfall

Narkotikabehandling av anfall er betinget oppdelt i avbrudd av angrep og behandling rettet mot forebygging.

Legemiddelintervensjon utføres bare dersom pasienten har et delvis eller generalisert epileptisk anfall. Ved kramper av annen opprinnelse utføres deres avbrudd ved bruk av manipulasjonene som er angitt i avsnittet "Førstehjelp med Spasme".